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一岁半宝宝积食吃什么

【摘要】积食不仅是大人常有的问题,还是宝宝常有的问题。在出现积食以后,宝宝的食欲就不怎么后了,整个人也跟着瘦了一圈,家长包括身边的亲人都非常心疼,就想了解下一岁半宝宝积食吃什么?

一岁半宝宝积食吃什么

积食不仅是大人常有的问题,还是宝宝常有的问题。在出现积食以后,宝宝的食欲就不怎么后了,整个人也跟着瘦了一圈,家长包括身边的亲人都非常心疼,就想了解下一岁半宝宝积食吃什么?

1、清蒸茶鲫鱼。这道菜有止烦消渴的效果,对于体弱的宝宝来说,是非常适合的。首先将鲫鱼去掉内脏,然后腹内装满绿茶,放到锅里清蒸,熟透以后微凉就可以吃了。

2、 笋米粥。这道粥有清热,宣肺的效果,也比较适合宝宝吃。以鲜竹笋、大米为配料,然后将鲜竹笋脱皮切片,与大米混合在一起煮成粥。每天喝两次,效果更好。

3、土茯苓猪骨汤。土茯苓有补阴益髓的效果,还可以健脾气,对于胃口不好的宝宝来说,比较适合。配料是猪脊骨和土茯苓。将猪脊骨加适量水熬一段时间,去了骨头和浮油,加入土茯苓,再煎一段时间,凉了就可以给宝宝喝了。

4、菠菜根粥。菠菜可以止渴润肠、利五脏,常吃对身体非常有帮助。以鲜菠菜根、鸡内金、大米为原料,先将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金混合在一起煮半小时,接着放入洗净的大米,煮烂成粥以后,就可以喝了。

标签: 积食 儿童护理
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