一岁宝宝能不能吃苋菜

【摘要】苋菜是营养丰富且好吃的蔬菜，每到春天大家总得吃点苋菜。不知道一岁宝宝能不能吃苋菜？

在宝宝不断成长的过程中，宝宝会接触到很多新鲜的事物。食物也是一样，宝宝不仅只吃母乳，还会加入更多的辅食。但是，在给宝宝添加食物的时候，一定要注意食物的成分，否则食物中有不利宝宝成长的元素，就会影响宝宝的发育，那么一岁宝宝能不能吃苋菜？

首先，一岁的宝宝已经能够吃很多的食物了，家长可以根据宝宝的身体素质和喜爱来给宝宝适量的添加辅食。但是，苋菜最好还是不要在这个年龄段给宝宝食用的。苋菜本身含有大量的硝酸盐，这个成分会对宝宝的健康造成不利的影响，所以一岁宝宝最好不要吃苋菜。

其实，宝宝本身口腔内的菌素是比较多的，菌素本身并不会对宝宝的健康造成影响，但是，如果再混合苋菜里的硝酸盐，就有可能出现硝酸盐中毒的情况，这个情况是比较危险的，会耽误到宝宝的茁壮成长。

最后，给宝宝添加辅食要选择不同种类的食物，但是食物中的成分是非常重要的，家长在给宝宝添加的食物一定要特别的注意。如果食物是特别健康的，也要每一次只添加一种，不能同时添加多种食物。