羊奶果小孩能不能吃

【摘要】说起羊奶果，很多人可能都没听过，但是在云南这是非常常见的一个果子，营养丰富口感好。不知道羊奶果小孩能不能吃？

要想小孩的身体成长的更健壮，在平时的时候一定要多给小孩吃一些水果，可以帮助小孩补充更多的营养成分。但是水果的种类非常多，宝妈一定要有选择性的给宝宝吃水果，那来了解下羊奶果小孩能不能吃？

小孩是可以吃羊奶果的，不过尽量选择水果型的羊奶果，不要吃野生的。因为野生的羊奶果口味比较酸，小孩可能很难接受。而水果型的羊奶果口味偏甜，多数小孩都是愿意吃的。在给小孩吃羊奶果的时候，宝妈还要注意食用安全，不要直接给小孩吃，最好是榨汁或者做成果泥食用。

羊奶果中含有大量的维生素c，适量给小孩吃一些羊奶果就能获取到大量的维生素c，对小孩的身体健康很有益处，可以提高小孩的身体免疫力。而且维生素c还是促进铁元素吸收的帮手，小孩适量吃羊奶果还能预防贫血。

而且羊奶果还有一定的药用价值，它可以止咳平喘、润肺生津，很适合肺热的小孩食用。如果小孩平时很容易出现咳嗽的症状，那就可以经常吃一些羊奶果，对预防咳嗽有很好的疗效。但是羊奶果会刺激胃酸分泌，宝妈要适量给小孩吃，过量食用对小孩的肠胃不好。