1岁多的宝宝可以喝酸奶吗

【摘要】酸奶的特点是口味酸甜可口，而且相比牛奶其营养更为丰富。很多人在日常喜欢喝酸奶，尤其是宝妈也希望小宝宝能够喝些酸奶以增加营养。但是较小月龄的宝宝肠胃还无法很好的接受酸奶，那么若一岁多的宝宝可以喝酸奶了吗？

酸奶的特点是口味酸甜可口，而且相比牛奶其营养更为丰富。很多人在日常喜欢喝酸奶，尤其是宝妈也希望小宝宝能够喝些酸奶以增加营养。但是较小月龄的宝宝肠胃还无法很好的接受酸奶，那么若一岁多的宝宝可以喝酸奶了吗？

一周岁以下的小宝宝不适合喝酸奶，因为其所含有的大蛋白分子多，这不利于小宝宝肠胃消化吸收。而随着宝宝月龄增加在肠胃功能进一步完善，在一岁以后就可以开始少量的接触酸奶，但是要有一个循序渐进的过程，最初阶段也不能给予过多的酸奶，小宝宝肠胃对酸奶也需有一个逐步适应接受过程。

酸奶含有的营养成分较多，而且其多种营养素对提高肠道消化功能，平衡肠道菌群关系有良好作用。其所含有的营养成分相对比牛奶更为丰富，同时也好消化和易吸收，所以在宝宝合适的年龄段，食用些酸奶有利于身体健康发育。

酸奶其所含有的一些营养物质对促进体内钙质吸收也有帮助，而且经发酵后的乳酸能够较为有效提高宝宝体内磷、钙的利用率，对增强体质和提高机体免疫功能也有益处。