三岁以前能不能吃乳钙

【摘要】第一次做爸爸妈妈总是很紧张，害怕宝宝缺少某种物质，担心该给宝宝补充的没有补充，都希望自己的宝宝可以健康、快乐、平安的成长，希望把最好的都给自己的宝宝。那么，三岁以前能不能吃乳钙？

第一次做爸爸妈妈总是很紧张，害怕宝宝缺少某种物质，担心该给宝宝补充的没有补充，都希望自己的宝宝可以健康、快乐、平安的成长，希望把最好的都给自己的宝宝。那么，三岁以前能不能吃乳钙？

首先，三岁以前宝宝是可以适当补充一些乳钙的，有助于宝宝的生长发育和健康成长。同时宝宝也可以多晒晒太阳。适当的在室外玩耍，宝宝多跑跑可以增强骨骼的锻炼，让宝宝的身体变得结实硬朗。

其次，乳钙的补充并不能代替食物的营养，补钙的同时也要加强食物营养的补充。宝宝的食物要多样化，不能偏食。因为每种食物中的营养成分都是不一样的，更多的营养都是从食物中获取的，天然的营养增加更加适合宝宝的身体发育规律。

最后，宝宝如果出现某种缺钙的表现，可以去医院做个检测。缺少哪种营养成分可以根据医生的建议适当补充，千万不能听取旁人的指挥，而给宝宝盲目的补钙。一定要相信科学，现在科学技术很发达，这些都是可以测出来的，有效的进行食补或者科学的利用钙来进行补充。