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【摘要】什么是小儿盗汗？小儿盗汗是指在晚上睡觉的时候小孩出汗多，经常弄湿了衣服、枕头，其实通过推拿的方法可以慢慢帮助宝宝缓解盗汗的病症，但是在此期间家长也要注意护理好晚上盗汗的宝宝，避免汗湿衣服没有及时更换导致受凉。
什么是小儿盗汗？小儿盗汗是指在晚上睡觉的时候小孩出汗多，经常弄湿了衣服、枕头，其实通过推拿的方法可以慢慢帮助宝宝缓解盗汗的病症，但是在此期间家长也要注意护理好晚上盗汗的宝宝，避免汗湿衣服没有及时更换导致受凉。
一、什么是盗汗？
汗是人体五液之一，由阳气蒸化津液而来。《素问· 阴阳别论》 曰:“阳加于阴，谓之汗”。气属阳，血属阴，小儿血气嫩弱，大病久病之后，多气血亏损，气虚不能敛阴，阴亏虚火内炽，迫津外泄而为盗汗，是小儿常见的内科杂病之一。
通俗地讲，盗汗即睡觉时出汗，醒后汗止，多发生于5岁以下小儿。
多是因身体虚弱或患某些疾病所致， 如贫血、发热、缺钙、营养不良、长期腹泻、结核感染等。
二、根据发生原因不同又可分为生理性盗汗和病理性盗汗
1、生理性盗汗
宝宝控制体温和排汗的神经系统还沒有发育完善，又活泼多动，代谢旺盛，且皮肤含水量大，如遇天气炎热，室温过高，穿衣太多，盖被太厚，宝宝只能通过出汗来散热。
此种情况，家长不必过分紧张，只要降低室温，减少衣被就能改善，但要给宝宝多补水。
2、病理性盗汗
（1）缺钙或者佝偻病引起的盗汗
汗水刺激导致宝宝经常用头摩擦枕头，造成枕部头发稀疏，形成"枕秃"，一般前半夜出汗多。
（2）结核病引起的盗汗
除了盗汗还伴有低热、疲倦、食欲差、面颊潮红等表现，白天也容易出虚汗。
（3）阴虚盗汗
出汗后身体发热、睡不安宁、不断有梦、爱踢被子、脾气暴躁易怒、大便燥结。
（4）气虚盗汗
出汗后浑身冰冷、容易疲累、缺乏活力、胃口差、大便稀、舌苔白。
三、宝宝盗汗怎么护理？
1、保持皮肤干爽
勤换衣被，用软棉布擦身，保持皮肤干燥，出汗时避免直接吹风，以免受凉感冒。
2、补水
汗出过多会造成宝宝口舌干燥，多补水，保证代谢之需。
3、合理饮食
饮食应清淡易消化，控制荤食、甜食，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，保证生长所需，但不宜盲目大补。
4、因病制宜
及时到医院就诊，查出原因，对症用药。
如缺钙引起的盗汗：补充维生素D和钙；结核病引起的盗汗：积极抗结核治疗；阴虚气虚引起的盗汗：中医师根据您孩子的体质辨证分型进行调理。
四、治疗盗汗的小儿推拿常用方法
夜间盗汗是很多宝宝都会出现的一种症状，家长如果担心这种症状伤害宝宝健康的话，可以通过推拿的手法来帮助宝宝刺激经络，调节腑脏功能，从而有效缓解盗汗现象，不过小儿盗汗推拿手法具体是如何呢？
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