欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】2022年三个月宝宝能力发展标准？三个月大的宝宝能够发出尖叫，还能认出家长的脸和气味，这时候家长还可以慢慢训练宝宝翻身。
3个月宝宝的基本技能表现包括：
应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。
发展中的能力(一半宝宝能做到)：能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。
高级能力(只有少数宝宝能做到)：能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时，会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具。
坚持婴儿抚触
继续坚持经常轻柔地摩挲宝宝娇嫩的肌肤，有利于宝宝的身心发育和亲子感情的提升。
听觉训练
听觉能力不单单是指听见，更重要的是分辨声音和对声音的捕捉和追逐能力。听觉能力的训练对宝宝的语言能力和注意力的发展都有重要作用。从出生起，你就能注意到宝宝会被大的声音吓一跳，慢慢地他会对各种声音感兴趣。你可以利用身边的物体为宝宝制造各种声音，摇摇铃铛、敲敲小碗、挤捏塑料玩具发出的吱吱声，都会让宝宝又新奇又兴奋，还能培养他对声音的辨别力。
视觉训练
3个月的宝宝已经能很好地盯着东西了，他很喜欢用眼神追踪颜色鲜艳的物体。看观赏鱼是个很好的方式，宝宝会对这些闪着各色光芒的移动的鱼特别感兴趣，这既能满足他的好奇心，也可以锻炼他的追视能力。利用移动的光影或物体也可以锻炼宝宝的追视能力。随着宝宝月龄增加，你会注意到他更喜欢新鲜的事物，多带宝宝去户外也是个不错的选择，摇动的树枝和树叶，五颜六色的花朵都会是他感兴趣的。
学习翻身
宝宝3个月，大部分都可以稳稳地抬头，随着宝宝的大动作能力发展，他的肌肉力量和对身体的控制力逐渐增强，下一步他就要开始翻身了。你可以先让宝宝侧卧，然后用他最喜欢的玩具晃动着，引导他从侧卧转向仰卧，这是他能比较容易做到的动作。接下来再是从趴着转成仰卧。而从仰卧翻身到俯卧则要求宝宝具备更强的颈部和臂部肌肉，不过也有宝宝是先学会这个动作的。无论如何，你都要时刻注意宝宝的安全，保证他的足够的空间自由翻滚，以免发生跌落的意外。
翻身练习
主要培养宝宝大动作的协调性你需要准备一条相当大的毯子。天气暖和时，带宝宝到公园或小区花园里，把毯子铺在草地或较软的地面上，让宝宝仰卧或俯卧在毯子上，然后让他自己翻身，如果需要，你可以轻轻推一下，助他一臂之力，然后你把宝宝翻回到最初的姿势，这样不断向一个方向翻身，直到宝宝滚到毯子边缘，让他有一种到达目的地的感觉。
然后再把宝宝抱回毯子中央。只要宝宝喜欢，这个游戏可以一直玩下去。如果他似乎比较喜欢某个姿势，例如仰面朝天躺着看流动的云彩，你也可以躺下挨着宝宝，和他一起看。天气寒冷时，也可以在家里做这个游戏，你可以用宝宝喜欢的玩具吸引他，或者让毯子抬起一些，这样他会翻得更容易(但是要注意安全)。
识别声音
主要培养宝宝的听力以及对事物因果关系的理解，你需要准备揉捏后能发出声音的东西，例如蜡纸或玻璃纸，能发出吱吱声或其他声响的玩具。把很多能发出声响的东西收集到一起，例如哗啦作响的包装纸、能按捏的玩具或蜡纸袋等。
在宝宝旁边坐下或躺下，把这些东西一样样弄响给宝宝听，变换响声的顺序，这样就能不断让宝宝感到惊喜。然后，把发声的东西放到宝宝手里，帮宝宝自己弄响。在接下来的几个月里，你可以重复这个游戏，看看宝宝是不是在观察自己的手，或好像意识到是自己弄出了声响。
