婴儿头睡平了怎么办 这两种睡姿帮助矫正头型

【摘要】婴儿头睡平了怎么办？婴儿在一岁之前还是可以通过睡姿来矫正头型的，如果头水平了可以更换侧睡或者俯睡的方式来调整头型。

婴儿头睡平了怎么办？婴儿在一岁之前还是可以通过睡姿来矫正头型的，如果头水平了可以更换侧睡或者俯睡的方式来调整头型。

在新生儿期，婴儿既不会爬也不会滚来滚去，大多时间都是在睡着，如果家长也没有上心及时去调整婴儿的睡姿，长时间保持一个平躺的姿势，婴儿就极易出现扁头的现象，那么婴儿头睡平了怎么办呢？

婴儿头睡平了就要注意变换体位、调整睡姿。家长可以根据以下方法来矫正。

1、侧睡。婴儿侧睡有很多优点，可以促进胃排空，可以减少呛奶后发生窒息的可能性，是目前可以被提倡的睡姿。但是也需要家长警惕，比如长期一个方向侧睡可能会导致头、面部的压伤及变形，最需要注意的是如果婴儿侧睡时旁边大人没有关注，婴儿在扭动身体时一不留神很容易变成俯卧式，极易被枕头或床单堵住口鼻发生窒息。

2、俯睡，就是让婴儿指趴着睡。趴着睡不仅可以纠正长时间仰睡导致的头颅扁平，还有利于婴儿肺部的发育，趴着睡还会增加婴儿的安全感，但是，一定要时时刻刻盯紧婴儿，一旦不小心被捂住了口鼻，那可是相当危险的。

除了各种变换睡姿，家长可以多抱抱婴儿，这样不但矫正头型还有利于促进亲子关系，对婴儿今后的性格养成也有相当大的作用。