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经不起挫折的孩子,小时候父母肯定没做这3步

【摘要】曾经看过一段视频,内容是一位爸爸与5岁女儿的对话。爸爸认为,平时故意给孩子制造一些小麻烦,故意为难孩子,可以增强孩子的抗挫能力。

曾经看过一段视频,内容是一位爸爸与5岁女儿的对话。爸爸认为,平时故意给孩子制造一些小麻烦,故意为难孩子,可以增强孩子的抗挫能力。

但是女儿却说:“小孩要是老不开心,会得一种不开心的病,那样就不能健康长大了。”

是的,如果你的挫折教育一直让孩子处于不开心的状态,你觉得还有意义吗?

实际上,并不是孩子经历的挫折越多抗挫能力就越强,关键在于孩子是否拥有对抗挫折的能力。

作为父母,我们一方面担心外面世界凶险,

害怕孩子以后吃亏受伤;

一方面又焦虑孩子太脆弱,抗挫能力差。

这样的矛盾心理我也有过,

尤其小D还是一个极低体重的早产宝宝。

但我也是深刻认识到,我帮不了她一辈子,

所以一直在反思如何进行挫折教育。

这过程中也让我意识到,

很多父母可能也曾走过这些弯路。

当孩子遭遇挫折时,父母常犯的3个误区

误区一:没关系的,这有什么呀?

这是很多父母面对孩子受挫时会脱口而出的一句话。

特别是在孩子年幼时,当孩子因积木搭不好,

套圈套不进,鞋子穿不好等,

这些在我们看来真的是小的不能再小的事情而哭泣时,

我们常常用这句话来安抚孩子。

本意是希望孩子好受一点,

但这句话表达出来的意思其实是对孩子挫折的不重视,

甚至可以说是在“嘲笑”。

孩子受挫的感受是非常主观的,

我们不能用自己对于这件事的认知

去判断孩子受挫的感受。

看似安慰的话,

其实是不认可、不认同孩子的受挫经历。

这样的回复常常会让孩子更加沮丧无助,

“自己最亲密的人原来觉得这件事这么简单,

我却做不好”,

孩子的自信会被慢慢地消磨,

认为自己肯定处理不好,

从此就真的放弃努力和尝试了。

误区二:宝宝,别哭,妈妈来帮你

很多父母会把“孩子开心,孩子不哭”作为养育的终极目标。

在这样的一个迷思下,

很多父母见不到孩子任何的负面情绪,

总是用应激反应来制止孩子的负面情绪,

给予过多不必要的帮助,

总是无条件地满足孩子的所有需求。

这样的孩子不仅“自我中心”的意识严重,

抗挫能力也会比较弱。

这类家长完全包办代替,

替孩子制造了一个“真空免疫环境”,

孩子小时候完全没有经历过挫折,

长大后遇到一点点困难就会一蹶不振。

误区三:你要勇敢一点

这应该是大部分父母的情况,

在共情孩子受挫心情的同时,

也常常在后面紧跟一句,“你要勇敢一点,

你可以自己完成的”等类似鼓励孩子的话语,

这非常普遍。

但这样泛泛而谈的鼓励话语,

却没有教会孩子任何面对挫折的方法,

“勇敢是什么?到底该怎么努力?”

抗挫的关键是要教会孩子如何去分析挫折。

生活中打倒我们的绝对不是挫折本身,

而是面对挫折时消极逃避的态度。

因此,“挫折修复力”才是关键,

这才是我们真正要教给孩子的。

如何提高孩子的挫折修复力?

提高挫折修复力第一步:认识情绪

孩子因积木搭不好而大哭,

家长如果这时说,

“没事没事,搭不好就不要搭了”,

那这就是直接错过了第一步“认识情绪”。

情绪管理的第一步就是认识自己的情绪,

当自己经历激烈的情绪冲击时,

我们可以清楚地知道自己怎么了,

有了这份“觉察”,我们才能管理情绪。

很多人成年后还常常觉得,

“不知道怎么回事就郁闷了”,

其实这就是小时候缺少认识情绪的教育,

因此千万不要再让我们的孩子也缺少了这一课。

当孩子遇到挫折时,我们该做的是:

帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么,

“你很生气,你真的特别特别生气”。

然后允许孩子宣泄情绪,

“嗯,看得出你特别生气,如果你想哭可以哭一会儿,

或者妈妈给你一个拥抱吧”。

同时,也要制止一些不必要的行为,

“我知道你很生气,但生气时我们不能打人,

需要的话可以让妈妈抱着你”。

最后可以给予孩子一些平静的方法,

“我们需要让自己的身体平静下来,

跟着妈妈一起呼气、吸气,

慢慢地,我们的身体平静了~”

提高挫折修复力第二步:澄清了解

很多父母做完第一步后,

孩子平静了就以为任务完成了。

其实第一步的完成可以帮助孩子管理情绪,

但却无助于抗挫能力的提高。

真正聪明的父母一定会坚持做第二步和第三步,

这才是关键。

等到孩子平静后,

我们需要帮助孩子明白,

到底是什么让他出现了如此的情绪,

“你刚刚想搭积木塔,怎么搭也搭不好,

于是你就特别特别生气了!”

(大孩子可以通过提问让他们自己说出来)。

这时,有的孩子会因此继续一轮新的哭闹,这很正常,

也是说明了他们自己开始明白生气的原因了,

当再次回忆,又触发他们的“伤心处”,

这时父母就需要返回第一步。

千万不要害怕孩子再次哭,

相反,这就是孩子在“自我消化情绪”的过程,

我们成人受挫有时都需要消化几天,

孩子反复哭几次再正常不过的。

但只要我们愿意坚持这样做,

带着爱去陪伴孩子去经历和消化这些情绪,

慢慢的,

孩子自己对于这些负面情绪的消化能力就会越来越强,

这本身就是抗挫能力培养的基础。

提高挫折修复力第三步:转化学习

第三步是最最关键的,就是教会孩子如何应对。

小D刚学会骑平衡车时还不熟练,

骑到草地和水泥地交接处,就会摔倒,

这一度就是她很大的一个挫折。

后来,我就会帮助她分析原因,

“你看,草地和水泥地之间有个空隙,

有空隙路就不平了,所以就容易摔倒。

小D以后骑到这里时要放慢速度,

慢慢通过就不容易摔了”。

一样的道理,因为玩具玩不好而受挫,

我们需要演示给孩子看可以如何玩;

因为玩具被其他孩子抢了而受挫,

我们可以通过角色扮演让孩子学会下次可以如何说,

“这是我的玩具!” ;

因为成绩不好而受挫,

我们可以帮助孩子分析原因制定学习机会。

在孩子童年时,

我们说的这些话、我们处理挫折的态度和情绪,

慢慢就会变成孩子自己的话和态度。

只有经历过第三步,

孩子今后遇到挫折时才会主动去分析原因,

才会明白困难是免不了的,但可以学习如何克服。

所谓成长,

其实就是从每一次困难中吸取教训,学会新的技能。

把每一次遇到的困难和挫折都转化成一次学习机会,

这才是面对挫折最关键的思维模式,

这也是抗挫教育的关键。

人生难免有高低起伏,困难波折,

真正打倒一个人的,绝对不是挫折本身,

而是每个人面对挫折时的心态和行为。

作为父母的我们一定要明白“挫折”和“挫折修复力”的区别。

光经历挫折不一定有利于孩子成长,

但帮助引导孩子从挫折中恢复,让她体会到,

“我的能力大过挫折,任何困难都可以克服”,

这才是扎扎实实的挫折教育。

标签: 幼儿教育 教育方法 学前早教
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