欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】一个月宝宝晚上睡觉总是使劲哼唧怎么回事？宝宝睡觉哼唧使劲可能是缺乏微量元素，缺钙引起的大脑兴奋导致宝宝睡不着。
血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D；
如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
在宝宝入睡前0、5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
