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幼儿吃奶酪会影响身高吗 幼儿多大能吃奶酪

【摘要】幼儿吃奶酪会影响身高吗?宝宝一般到了一岁之后就能适量吃一些奶酪了,幼儿适当吃奶酪是不会影响身高的,如果吃得过多,容易导致宝宝肥胖,影响正常的生长发育。

幼儿吃奶酪会影响身高吗?宝宝一般到了一岁之后就能适量吃一些奶酪了,幼儿适当吃奶酪是不会影响身高的,如果吃得过多,容易导致宝宝肥胖,影响正常的生长发育。

奶酪属于发酵的一种奶制品,性状有些近似与固体食物,其含有的营养十分丰富,营养价值很高,所以有的家长会让孩子吃些奶酪增加营养。但也有的家长担心孩子吃发酵奶制品会影响长个子,那么究竟幼儿吃奶酪会影响身高吗?

1、幼儿吃奶酪不会影响到身高增长,而且合理的吃些奶酪,对幼儿的身体生长发育以及身高增长还有益处。因为奶酪中含蛋白质丰富、也有较多的维生素和钙、磷等微量元素,而这些都是人体所必须的营养成分,所以孩子适量的吃点奶酪,能增加营养,对身体健康发育也有好处。

2、奶酪是乳酸菌及其代谢物所形成,因属于发酵的奶制品,所以也属于一种具有保健功效的食物。食用后有利于肠道正常菌群的平衡和稳定,对常有腹泻或者常出现便秘等不良症状的孩子,吃些奶酪还有防止腹泻和改善便秘的作用。

3、不过奶酪虽然营养丰富,但是因其中含有的糖分较高,而且也有较多反式脂肪酸,因此幼儿不能过多食用奶酪,否则也容易引起胃肠功能紊乱,并可导致肥胖。特别是本身就较胖的孩子,要尽量不吃或少吃奶酪为好。

标签: 身高 儿童护理 护理
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