如何循序渐进和孩子分房睡？

【摘要】很多宝妈都在纠结到底要不要和孩子分房睡，什么时候分房睡比较适合，怎么样才能让孩子接受分房睡。今天小编就来用实例教你如何循序渐进和孩子分房睡。

3岁前分床睡，6岁前分房睡

很多的父母为了方便照顾孩子会选择和孩子同床睡，她们觉得这样可以给孩子带来安全感，这确实有科学依据。但心理学家建议3岁前要完成分床睡，6岁以前完成分房睡。

因为3岁后宝宝逐渐有性别意识，开始了从依恋到社会化的转变，这是分床睡的最好时机。而3-6岁宝宝对于两性问题开始敏感，同时男孩子对于母亲、女孩子对于父亲的感情也同时敏感起来，这个时期需要宝宝明白父母之间的亲密关系是不能介入的，否则会容易为恋母情节和恋父情节的产生埋下隐患。至于不分床不分房会导致的孩子性早熟、缺乏独立性、影响夫妻感情等等危害，mayna不再一一详述。

如何实现分房睡

分床及分房确实说起来容易，但是做起来，估计都要来上一句“皇上，臣妾做不到啊”，看小朋友哭的梨花带泪的心疼模样，实在于心不忍，心想着慢慢来，于是开始陷入了与孩子与自己内心的拉锯战，这样的情形比刚开始不分床不分房的危害更大。还是那句话，现在短暂的难过，总好过之后长久的伤痛，革命尚未成功的，仍需努力！下面来看看Mayna怎么让孩子顺利实现分房睡的相关经验吧！

首先，Mayna会选择在孩子出生给他准备一个舒适的婴儿床。

我会把小床放在我的床边，方便我随时照顾他。这样既可以避免亲子同睡时可能出现的挤压现象，也可以避免大人将呼吸产生的细菌传染给孩子。此外，孩子与父母分床睡可以保证父母和宝宝同时处于深度睡眠，对宝宝的生长大有裨益，也能够让孩子从小形成一定的独立性，不会过分依赖父母，为最后分屋睡打下良好基础。先分床再分房，这一步是顺利过渡的关键。首先你让孩子适应分床睡的过程，到时候再把孩子熟悉的小床搬到另外一个房间，这样子孩子比较有安全感。

分床的时候，可以选宝贝最喜欢的卡通大玩偶作为玩伴，有点像电影《海洋天堂》里逐渐用玩偶来代替之前熟悉的情形。床的形状颜色布置等也可以尝试让小朋友参与进来。对于需要特定的妈妈陪或者奶奶陪才能睡着的情况也不必忧虑，睡着放到独立小床就可以了，慢慢他会逐渐意识到自己的地盘，也能比较顺利过渡。

4到6岁左右的孩子分房睡之前，首先房间里的摆设可以征求孩子的意见，告诉他这是属于他的房间，与他一起积极装扮摆设，让他喜欢上自己的小天地。

分房睡之前，告诉他不是因为爸爸妈妈不爱他才让他自己睡。而是因为他长大了，马上就可以拥有自己的小房间了。你可以自己布置属于自己的房间。这样子他会比较容易接受。一开始分房睡，在宝宝睡觉前一定多陪伴他，拥抱他，鼓励他。睡前可以和宝宝一起看书，爸爸妈妈也可以给宝宝讲故事，让宝宝做好自己入睡的心里准备。待宝宝睡着后才离开房间。

刚开始分房睡的时候，肯定会有反复的。当孩子极度抗拒的时候，一定要多加引导，不要责怪孩子。

可以告诉他，房间不会关住的，有任何声音爸爸妈妈都能听到，随时过来给予帮助。孩子对于黑暗有所恐惧，可以等他睡着后再熄灯。半夜的时候，还需要到孩子的房间看看，虽然孩子已经睡着了，或者处于浅睡眠状态，但是你帮他盖好被子或者轻吻他，都会让他感受到温暖和爱。他会知道，虽然他自己一个人睡，父母依然爱着自己。分房睡是一个循序渐进的过程，家长一定要耐心的去引导才行哦~~