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【摘要】内分泌紊乱哪里长痘痘?女性朋友都不希望自己长痘的，但如果体内激素平衡被打破，就容易长痘。那么，内分泌紊乱哪里长痘痘呢?
内分泌紊乱一般会在脸上和身体背后、臀部等部位出现痘痘。
原因：
内分泌紊乱导致体内黄体荷尔蒙分泌过旺，促使皮脂分泌过盛，大量的分泌物无法排出，就会堵在毛孔出，将毛囊堵塞，就容易长痘，通常出现在脸上和身体背后、臀部等部位。
1、要有足够的睡眠。每个人每天至少要休息8个小时，同时也要提高自己的睡眠质量，如果自己睡不好的情况下，可以在睡前两个小时做一些小运动，或者是睡前喝一杯热牛奶这些都对睡眠有很大的帮助。
2、经常洗热水澡。很多人都喜欢夏天的时候冲凉水澡，热水澡能使毛细血管张开，有利于促进血液中毒素的排出，可以每天晚上泡脚，这些都是可以调节内分泌失调，缓解痘痘的症状。
3、多多按摩前胸、后背、脊柱等部位，可以保持淋巴液、血液的畅通，可以加快体内杂物的排出，帮助痘痘的恢复。
4、献血并不是坏事。只要自己的身体健康可以献血的话，就应该定期献血，可以降低血液的粘稠度，促进毒素的排出。
5、多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激快餐等食物，要多进行锻炼运动。
6、平时洁面时，应坚持使用不含肥皂和酒精洁面皂或者洁面剂清洁皮肤，以免刺激粉刺更严重，但要注意不能过度清洁皮肤。
内分泌紊乱除了上述的日常调理方法外，也可用下列的小偏方治疗。
薏仁粉祛痘
材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水
做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。
金银花去痘
材料：金银花、绿豆粉
做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。能清热解毒，排出毒素，而且还能祛痘控油。
益母草排毒去痘
材料：益母草、黄瓜、蜂蜜
做法：把益母草焙干碾成粉末状，放入面膜碗中，再其中掺入适量的黄瓜汁和蜂蜜调和，一起混合搅拌均匀，在洁面后，将其涂抹在脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。可消炎抑菌，有效消除火痘。
绿豆粉祛痘
材料：绿豆粉、蜂蜜
做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和，一同混合搅匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，带上15分钟，再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果。
