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怎样怀孕几率高

【摘要】怎样怀孕几率高?很多小夫妻求子心情但却一直没有如愿,那么,如何提高受孕几率呢?如何怀孕几率高呢??

怎样怀孕几率高之女性上

1、输卵管通畅。

2、子宫颈没有发炎现象,分泌之黏液要适当,精子才能顺利穿过子宫颈。

3、子宫内膜必须够厚,才能让受精卵顺利着床。

4、排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

怎样怀孕几率高之男性上

1、保持性器官的卫生清洁,避免感染。

2、生活作息正常,避免熬夜或日夜颠倒。

3、不要饮酒、抽烟,才不会影响精子活动力。

4、避免接近高温环境、泡热水澡过久。

5、放松心情,避免过大压力。

6、避免穿过紧的内裤。

怎样怀孕几率高

怎样怀孕几率高之日常上

保持正常生活作息

现代人就寝时间越来越晚,甚至常常出现熬夜、日夜颠倒等情形,如果无法拥有正常生活作息,就会影响生理机能,导致不易受孕。因此,想要怀孕的女性,应该先养成规律作息,晚上11点前就寝,将生理机能调整到最佳状态,提高受孕率:避免过度劳累、生活紧张,才不会因为情绪紧张或压力过大,降低怀孕机会。

心情愉快

大多数的女性在婚后,就是怀不上孩子,其实,这些也有女性的心情不好导致的。因为女性排卵期排卵的时候,会受到精神因素的影响的。所以,女性朋友的心情不愉快,精神过度的紧张,就有可能会导致内分泌出紊乱,从而抑制排卵。终极导致不能怀上孩子。所以女xing应该保持一个乐观的心态。

维持适当的体重

女性朋友想要怀孕的话,还要时刻的留意自己的体重,假设女性朋友的体重低于标准体重的5~l0磅,这样就很有可能会导致女性出现不能怀孕的现象。所以,女性朋友在装备怀孕这段时间内,千万不要节食,还要留意营养。

减轻压力

遗憾的是,对于很多夫妻来说,尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当他们太专注于在“合适”的时间(也就是排卵期左右)过性生活时,就会出现这种现象。为了确定排卵时间,他们也许还会用到基础体温表和排卵试纸。但其实没有证据表明,这些方法中有哪一个能够自然地提高怀孕几率。 当然他们还有来及生活和家庭各个方面的压力,其实这样是不利于提高受孕率的,所以女性朋友们千万要记住给自己减轻压力。

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怎样怀孕几率高之性生活上

夫妻双方共同配合

超过35岁以上的女性,如果想计划怀孕,应该先到妇产科检查,了解自己的身体状况,再针对状况进行身体调整。

怀孕需要夫妻双方的共同配合,除了确认女性排卵功能是否正常之外,男性精子的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会,男性也应该做好生活调养,避免影响精子质量而导致受孕困难。

选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

性交后仰卧

性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。

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怎样怀孕几率高之其他

注意饮食,自然孕育

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

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健康小提示

你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

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标签: 受孕 快速怀孕 孕前准备
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