欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 教育 > 胎教

怀孕四个月如何胎教 不同时期胎教方式竟有不同

【摘要】怀孕进入四个月也开始进入了孕中期,宝宝这时候已经有了听力,此时是音乐胎教开始的最佳时间,而此时,孕妈在做胎教的时候又有哪些需要了解的东西,还有哪些注意事项呢?看看这篇怀孕四个月如何胎教 不同时期胎教方式竟有不同的文章,进一步了解怀孕四个月该如何胎教吧!

对话胎教

妊娠第4个月的胎儿,已经产生最初的意识,不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿,而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但胎儿此时还没有记忆声音的能力,只能判断声音的规律以及高低起伏,因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。注意:对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮质产生深刻的记忆。男性的低音是比较容易传入子宫内的。而且,研究发现胎儿比较喜欢这种低沉的声调,因此,爸爸要经常给胎儿唱歌、讲故事,同他说话。通过这种声音训练的胎儿出生后会很快适应新的生活环境。怀孕四个月如何胎教

光照胎教

从妊娠第4个月起,胎儿对光线已经非常敏感。如果对母亲腹壁直接进行光照射时,采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去,同时有睁眼、闭眼活动。因此,此时可进行视觉功能训练。这说明在胎儿发育过程中,视觉也在缓慢发育,并具有一定功能。操作方法:可用4节一号电池的手电筒,一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射,每日3次,每次30秒钟,并记录胎儿的反应。进行视觉训练可促进视觉发育,增加视觉范围,同时有助于强化昼夜周期,即晚上睡觉,白天觉醒,并可促进动作行为的发展。怀孕四个月如何胎教

腹式呼吸胎教法

腹式呼吸可以从怀孕中期开始练习,产前进行呼吸练习还可以缓解产前紧张。准妈妈练习腹式呼吸,不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气,而且可以镇静你的神经,消除紧张与不适,在分娩或阵痛时,还能缓解你的紧张心理。腹式呼吸法在佛教、瑜伽等广泛存在。腹式呼吸的主要目的在于平静焦躁不安的心境,为宝宝提供氧气。操作方法:首先,平静心情,然后,你的背部紧靠椅背挺直,全身尽量放松,双手轻轻放在腹部,在脑海里想象胎宝宝此时正舒服地居住在一间宽敞的大房间里,然后鼻子慢慢地长吸一口气,直到腹部鼓起为止;最后缓慢呼出。不过这种胎教方式贵在坚持,每天至少进行三次。怀孕四个月如何胎教

性格训练

母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境,可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中,感到温暖、和谐、慈爱的气氛,胎儿幼小的心灵将得到同化,意识到生活的美好和欢乐,可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础。如果夫妻不和,家庭人际关系紧张,甚至充满敌意和怨恨,或者母亲心里不喜欢这个孩子,时时感到厌烦,胎儿会感受到痛苦,这会成为孤独寂寞、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。因此,妊娠期间孕妇始终保持愉快和良好的情绪,生活在优美和睦的环境,对即将出生的宝宝充满深深的爱,这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的,同时,也是积极开展胎教的重要内容之一。怀孕四个月如何胎教

音乐胎教

从孕16周起,便可有计划地实施音乐胎教。每日1~2次,每次15~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。怀孕四个月如何胎教

营养胎教

均衡营养是对宝宝最好的保障,孕妇在日常生活中饮食有规律,最好少吃多餐,每餐适量对于胎儿吸收也是有好处的。需要充足的营养元素主要有:蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸.孕妇饮食有禁忌:糖果和巧克力、甜味剂、水果罐头、冰淇淋和冰冻果汁露、含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、意大利面酱、可乐或人工添加甜味果汁饮料、人造奶油。怀孕四个月如何胎教

孕期孕妈妈必须注意的事情

1.注意饮食调节,应多吃含有高蛋白质的食物,同时辅助以有大量维生素的水果、蔬菜。2.注意环境舒适,空气新鲜。3.注意调节心理和情绪。怀孕四个月如何胎教
标签: 胎教常识 胎教 孕中期
下一篇: 没有了
相关百科