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孕中期胎教方法大揭底

【摘要】孕中期胎儿已经趋于平静,不再像孕初期时候需要小心呵护,这时候可以进行一些对宝宝有益的胎教,那么在孕早期的时候有哪些好的胎教方法呢?看看这篇孕中期胎教方法大揭底的文章,了解一下孕中期都有哪些胎教方法吧!

音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。音乐胎教时间:每日1次~2次,每次15分钟~20分钟。进行时间:一般在晚上临睡前比较合适。注意:可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。孕中期胎教方法

对话胎教法

孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。注意:对话胎教准爸爸也可以参与进来,研究表明胎儿对男性的低音更容易形成记忆。孕中期胎教方法

抚摩胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。抚摸方法:每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿。抚摸时间:每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴。孕中期胎教方法

光照胎教法

孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此,从孕24周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。注意:1、照射时间不能过长,5分钟左右即可。2、勿使用强光照射,这样对宝宝视力有害。孕中期胎教方法

触压、拍打胎教法

孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。注意:一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之,以免发生意外。孕中期胎教方法

睡眠胎教

孕中期还有一个胎教重点,那就是睡眠。俗话说"善睡的孩子长得大"在妊娠中,善睡的孕妇也可帮助腹内胎儿快速成长。孕妇的肚子越大,越不容易入睡。尤其是第一次怀胎,每当要躺下休息时,肚子里的宝宝也会跟着改变姿势或增加活动量。除了睡姿不舒服之外,由于想到即将生产或宝宝将来养育问题而不能入睡的孕妇,也大有人在。注意:孕妇睡姿非常重要,不当的睡姿会对胎儿产生影响。孕中期胎教方法

运动胎教

孕中期胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单的运动,使未来的分娩过程更为顺利。适度的运动对胎儿非常重要,可以说,除了继续音乐胎教外,这个月母亲多运动可以避免肥胖,以帮助将来能顺利分娩。适量的运动可以作为孕中期的部分胎教内容。注意:1、胎教运动方法要进行正确选择。2、运动不要过量,运动量不能过大。孕中期胎教方法
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