垃圾食品破坏孩子身心健康

【摘要】对于学龄前的孩子，已经有很多开始摄入一些垃圾食品了，比如外面的油炸食品，专家在此提醒，垃圾食品破坏孩子身心健康，因此家长们要特别注意。

　　对于学龄前的孩子，已经有很多开始摄入一些垃圾食品了，比如外面的油炸食品，专家在此提醒，垃圾食品破坏孩子身心健康，因此家长们要特别注意。

垃圾食品破坏孩子身心健康

　　学龄前孩子的发展危机：

　　科学家发现，孩子身体细胞所吸收的营养和毒素，不仅决定孩子是否得病，也决定他们的智商、情商及身心的健康。

　　垃圾食品易破坏身心健康：

　　饮食中糖和毒素过量或营养不良，可以破坏青少年身心健康，造成学习困难，行为怪癖或心理疾病。

　　* 糖过量可以使大脑中产生过多的乳酸，导致“嗜糖烦躁综合症”：多动不安、情绪波动、爱发脾气、打人毁物;

　　* 缺乏维生素B族、锌或DHA，会出现学习困难;

　　* 缺乏锌或铁可能吃异物，例如纸、泥土、石头和头发等;

　　* 缺乏铬会变得懒惰，表现为过度出汗、久睡不醒;

　　* 缺乏钙或镁会紧张，出现抽搐、抓耳挠腮、眨眼、咬手指、晃脚、失眠、夜哭、精神错乱;

　　* 缺乏维生素B族会抑郁，出现冷淡、敏感、易怒、磨牙、注意力不集中、记忆力下降;

　　* 缺乏维生素C会孤僻，出现表情冷漠、少言寡语、不爱交往。

　　迷恋“垃圾食品” 儿童性早熟的诱因：

　　除了小胖墩多，影响成都儿童健康最大的隐患是什么?昨日，记者从四川大学华西第二医院获悉，据该院矮身材中心调查显示，目前成都地区儿童性早熟的患病率为1%左右，仅次于肥胖症，占小儿内分泌疾病的第二位，性早熟的直接后果是导致儿童身材矮小。其中，女孩子性早熟的比例比男孩高。专家指出，迷恋油炸、膨化类的“垃圾食品”等不良生活习惯，是孩子们性早熟的重要诱因，家长们应引以为戒。