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哪些食物会影响宝宝智商 哺乳期这些东西酒要少吃

【摘要】家里的宝宝都是宝贝,想要什么就会给什么,当然吃的也是一样。但其实,很多东西是非常不适合给宝宝吃的,而且有些食物还会影响到宝宝的智商,那么哪些食物会影响宝宝智商?我们一起来看看吧。

过于精细的食物

精食:很多妈妈经常给宝宝吃精米、精面,长期吃过于精细的食物,会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育。

哪些食物会影响宝宝智商 哺乳期这些东西酒要少吃1

奶油制品

大多数孩子都喜欢吃奶油制品,比如奶油蛋糕、奶油冰淇淋等等。但是,奶油制品是不利于身体健康的,尤其是人造黄油害处更大。

人造黄油,也叫麦淇淋,是奶油的代用食品,由一种或多种动物油脂制成,被用作涂抹油脂或者起酥油脂。里面含有反式脂肪酸,人体摄入过多的话对心脏不利,最好让小孩子远离它。

哪些食物会影响宝宝智商 哺乳期这些东西酒要少吃2

油炸类食品

不得不说,油炸食品也是孩子的大爱,比如香喷喷的炸鸡排、脆口的炸鱼等,孩子们都吃不够。

然而这些油炸食品,对孩子的身体和智力发展绝对是有害无益的。油炸食品易使人发胖,致使血脂上升,从而引起血管硬化,严重的还会引发心血管疾病。烹制油炸食品的油往往是反复使用的,那么脂质过氧化物就会积蓄下来,如果食用过多就容易使大脑早衰。另外,含过氧化脂质的食物还有:如腊肉、熏鱼等。

哪些食物会影响宝宝智商 哺乳期这些东西酒要少吃3

含铝食物

含铝食物:如油条、油饼等。经常给宝宝吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝。

铝元素累积到一定的量首先表现在神经系统发生变化,人往往变得暴躁易怒,反应迟钝,记忆力大不如前,有研究显示,痴呆患者神经节内的铝含量比正常人高2—3倍。另外有研究证实,体内含铝过多发生心脑血管意外的风险更大。

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白糖

如果含糖的食物吃的太多,那孩子体内的糖分就会过剩,导致血糖升高,腹部产生胀饱感,进而失去胃口,不爱吃饭。

若长期大量食用白糖还会导致肝功能障碍。还有吃糖对孩子的牙齿十分有害,比如引发蛀牙等问题。所以,孩子应该少吃白糖和白糖制品。

哪些食物会影响宝宝智商 哺乳期这些东西酒要少吃5

从宝宝添加辅食后,就要控制盐的摄入量,尤其是1岁以内的宝宝是不能食用盐的,过早或者过多的给宝宝食用盐,不仅会加重宝宝的肾脏负担,还容易破坏宝宝的味蕾,让宝宝养成吃过咸食物的习惯,对添加辅食也是非常不利的。更重要的食用过咸的食物还会影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。

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味精

味精是炒菜时候的调味剂,可以增加菜的鲜味和口感,所以很多人做菜都习惯用味精,可是宝妈你知道吗?含有味精的东西里面大多会含有谷氨酸钠,这种东西会导致年纪很小的宝宝缺失锌元素,而锌元素又是大脑健康发育的重要微量元素之一,还在生长发育期间的宝宝,特比是1岁以内的宝宝最好都不要吃味精,他们体内的新陈代谢功能不如大人,吃了对他们的健康反而会给身体带来危害。

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粉丝

粉丝是黏连制成的,有些厂家会在粉丝中加入明矾来增加爽口的咀嚼性。同时常吃粉丝会干扰身体里铝物质的排除,而且这种物质,长时间沉积在孩子的身体里面,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰宝宝的智力和记忆功能,这也是孩子智力低下的元凶。对宝宝的健康发育是非常不利的。

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