细数产后脱发的原因

【摘要】生完孩子后，很多宝妈都出现了脱发的现象。头发对于女性来说是非常重要的。那么是什么原因导致了产后脱发？一起来看看吧。

生完孩子后，很多宝妈都出现了脱发的现象。头发对于女性来说是非常重要的。那么是什么原因导致了产后脱发？一起来看看吧。

亲爱的宝宝妈妈们大家好！产后脱发是常见的一个现象，给产后的妈妈带来了极大的痛苦，那么产后的女性为什么会脱发?产后脱发的原因有哪些?产后脱发严重怎么办?今天我们来谈谈。

为什么会产后脱发？

产后脱发是正常的生理现象，但是造成产后脱发的原因一般不只有一个。其实激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而妊娠期的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，而营养不良很不利于头发的生长。对此我们就简要分析这三种因素为什么会造成产后脱发。

1、激素改变：

怀孕时孕妇体内雌激素自然也会跟着改变，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。而一旦孩子出生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使妊娠期的头皮纷纷掉落;但新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产后脱发。

2、精神因素：

精神因素与头发的关系很密切。很多新手妈妈一开始接受不了身份的转变，或是承受了较多的压力，则更是容易产生掉发的现象，而如此循环下去，只会让掉发情况更加严重。

3、营养不足：

一般而言家人给产妇的东西都是很充足的，但是难以避免一些产妇忍受不了自己的身材太胖。所以在产后会有节食、挑食的现象，加上哺乳期的营养需要量要比平时的高很多，若是在这种情况下，产妇自己的吸收差或是容易消化不良，绝对是会影响到正常代谢的，而这也很容易造成脱发现象。

产后脱发严重怎么办？

虽然产后脱发算是正常的生理现象，但是产后脱发的程度却是和产妇的生理变化、精神因素及生活方式息息相关的。对于脱发严重的产妇，一般建议要积极进行心理疏导，压力不要太大，而且在生活作息和饮食上也是要注意，多食蔬菜水果，尽量少吃油腻及刺激的食物。每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。一般而言产后脱发的现象会在半年之后就停止，若是半年之后脱发现象依旧严重没有改善的话，最好去医院就诊。

以上就是为大家介绍的产后脱发原因，大多数的情况都属于生理现象，一般不需要特殊的治疗，希望大家心情放松，做好日常保健，减少脱发的发生!

最后给宝贝妈妈们推荐一个食疗的方子：黑豆一把，黑米一把，黑芝麻一把，核桃仁两个去皮，百合十片，大米一把，薏米一把，红糖适量，熬粥。可治疗产后脱发。