冬季坐月子注意事项

【摘要】冬天生完孩子以后最重要的就是坐月子了，那么你知道冬季坐月子要注意些什么吗？除了保暖，还需要注意些什么？

冬天生完孩子以后最重要的就是坐月子了，那么你知道冬季坐月子要注意些什么吗？除了保暖，还需要注意些什么？

冬天天气寒冷，产妇卸货以后该怎样坐月子？穿什么衣服既保暖又方便？我们一起来看看：

冬季坐月子穿什么

在冬季坐月子，很多人在衣服的选择上会注重“暖”，以此来抵御寒气。其实，此时坐月子穿着可不仅仅只注重暖，具体还有以下几方面：

1、建议选择全棉或者磨毛面料的衣服，穿着起来更加柔软舒适。另外，衣服最好宽松点，以长衣长裤为最佳。如果想要调节心情，不妨选一些颜色活泼的衣服，还可以促进宝宝的视觉发育。

2、文胸依然建议选择纯棉面料，这是因为生完宝宝后乳腺管会呈开放的状态，纯棉的内衣可以呵护乳房健康，预防乳腺管堵塞。此外，准备哺乳衣也很有必要。

3、“寒从脚底生”，这句话不无道理，在坐月子期间建议穿上较为厚实的棉质袜子。

4、产后，新妈妈经常要半夜里起来喂奶，建议再准备一件厚实的睡袍，避免受凉。

5、如果想要子宫位置尽快复原，助力产后修身的话，那么建议可以试试产后束身裤，这种高腰的裤子可以把整个腹部给包住，还能保护肚脐，避免寒气进入。

冬季坐月子注意事项

除了上面所说的衣着，各位新妈妈平时还要注意以下几点：

1、被褥不要太厚

在冬季，外面虽然很冷，但是屋子里使用取暖设备非常暖和，因此建议被褥不要太厚。可以比孕后期薄一些，棉质或麻制的为佳，半个月换洗一次，最好在太阳底下晒一晒。

2、洗澡的水温要适宜

在这个季节坐月子，建议新妈妈产后一个礼拜再洗澡。因为产后身子较弱，贸然洗澡可能会有受凉的可能，平时用温水擦身即可。洗澡时，要注意水温适宜，同时调节好浴室温度，最好超过二十度再进入，同时必须要保证密封。

3、洗完头发后要立即擦干

在冬季，很多妈妈觉得坐月子不能洗头，其实这是不科学的。你知道吗？头发太脏就会对头皮毛囊造成伤害，头发受伤继而脱落。所以产后还是要洗头的，但是洗完后要立即擦干，注意做好保暖工作。