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【摘要】十月怀胎一朝分娩，很多新妈妈认为坐月子很辛苦，其实不然，其实“坐对”月子也没有那么难，您可能需要一些小小的技巧和工具。那么产后最需要哪些东西？这些可以提高坐月子幸福感哦！
长时间抱着这个肉团团喂奶，很容易导致肩周炎、腰肌劳损等所谓的“月子病”，这时候，一个设计符合人体工学、软硬适中、厚薄合理的纯棉材质哺乳枕，可谓是“救妈妈于水火”，当把宝宝放到哺乳枕上哺喂时，妈妈的双手、胳膊、腰部，都能得到“解放”与休息。
小提示：若条件允许，可以同时为新手妈妈准备哺乳椅：有扶手、靠背、椅垫，符合妈妈母乳喂养的姿势需要，搭配哺乳枕使用，会让妈妈喂母乳时更舒适，减轻身体疲劳。
2-3个，方便BABY哺乳，有活动扣舒适方便，可随意调节长度。保持乳房清洁，内配一对防渗乳垫，可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康，罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造，柔软透气，主要产品有婴之谷哺乳文胸。
“十个顺产九个切”，这一句打油诗说明了当下国内生产侧切的频发与高发。同时作为痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，这也间接导致了产妇的痔疮高发率。
而作为月子里的新手妈妈，一天中的大部分时间是躺在床上，或坐在床上，这时候，侧切伤口与痔疮往往会因为对它的“压迫”而成为我们“不能言说的痛苦”。
这个时候，一款专业为生产后妈妈设计使用的产褥坐垫就能缓解您的燃眉之急：它构造独特，座垫中央是一个空洞凹陷的设计，能够保证产后妈妈在使用时，伤口或者痔疮不会直接受到椅垫的压迫，从而避免伤口的疼痛。
“孩子生出来了，我也能从怀孕的不适与尴尬中解放出来了”
新手妈妈们，您还会这么想吗?
生产后的恶露，可能就会把你折腾到人仰马翻!
既想及时清洁，但是又不能频繁碰水
这个时候，您可以用这款生理冲洗器填装温水，在上完厕所后，冲洗会阴部，达到个人清洁效果的同时，避免产后妈妈频繁接触冷水的禁忌。
老话说“生孩子，全身的骨缝都开了”，其实这话是有一定科学道理的。
当妊娠7—10周时，准妈妈的卵巢会分泌一种叫“松弛素”的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应宫中日益增大的胎儿。到了妊娠晚期，耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3—0.4厘米，以便为分娩时胎头顺利娩出做好准备。松弛素在产后半年内会逐渐下降。
产妇若想尽大可能地恢复到孕前身材，就要把握住产后这6个月的黄金机会。
在妈妈生完产之后、荷尔蒙逐渐消失之前，要利用束腹带，帮妈妈将变大的骨盆复位，让骨盆缩小。这种束腹带与一般固定伤口、以免伤口牵扯疼痛的魔鬼粘似的束腹带不同，是没有弹性的，主要用于产后骨盆修复。材质方面，要选择纯棉透气的纱布，满足产后妈妈透气性强的身体要求。
1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。
2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。
3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。
4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。
5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。
6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。
7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。
