欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】在怀了宝宝后，我们宝妈总是怕孩子不够营养，于是在孕期总是会各种补充营养各种吃，这也导致生孩子后，身上的肉是越来越多。在生完宝宝后，有不少的宝妈，都想甩掉身上的多余的脂肪，那么，除了每天去体重秤上称以外，还有没有办法第一时间知道自己变瘦了呢？
在怀了宝宝后，我们宝妈总是怕孩子不够营养，于是在孕期总是会各种补充营养各种吃，这也导致生孩子后，身上的肉是越来越多。在生完宝宝后，有不少的宝妈，都想甩掉身上的多余的脂肪，那么，除了每天去体重秤上称以外，还有没有办法第一时间知道自己变瘦了呢？
其实，当宝妈们出现下面四种特征后，就说明你已经在越来越瘦了喔
【长时间运动也不会累】
很多的宝爸，在孕后，稍微运动一下子都会感觉身体很累，不想活动，不管是逛街还是散步，走不了太远就会气喘吁吁。而如果当你发现你出门逛街散步时，走久了也不会出现那种疲惫腿酸的感觉，这就说明你身材已经在慢慢回复。
【开始喜欢吃蔬菜水果】
其实，不管是在孕时还是在产后，都不该吃太多的大鱼大肉。在蔬菜水果中，含有大量的膳食纤维，能促进我们消化，更能有效补充营养。越是瘦的宝妈，也就越喜欢吃蔬菜水果。
【衣服显得越来越宽松】
孕时，不管是穿什么衣服，都会有种紧身的感觉，不管是裙子还是牛仔裤，都不适合孕时的妈妈们穿，而在生完宝宝后，如果你发现以前穿着很紧的衣服变得合身宽松起来，那么说明你就已经在变瘦了。
【拍照时下巴变尖】
在自拍时，如果你发现就算低着头，也不会有明显的双下巴了，那么恭喜你，你已经开始变瘦了。另外，宝妈们平时还可以减少低头的时间，多多昂头休息，也能有效使下巴变尖喔。