孕妇可以吃龙眼吗

【摘要】岭南佳果——龙眼，又称做是桂圆。每当到了夏季，石硖、大乌圆、福眼、储良、广眼、纽扣等品种的龙眼就出现在市场上。它的味道清甜，营养丰富，并且，龙眼具有养血安神，润肤美容等多种功效，对于一些爱美的准妈妈而言又是一个极大的诱惑。但是面对这些，准妈妈们更加关心，吃龙眼是否会影响宝宝的健康

　　据药理研究表明，龙眼里面含有丰富的葡萄糖，蔗糖，维生素A，维生素B等多种营养物质。对于平常的人士来说，夏季吃龙眼是一个不错的滋补的珍品。但是这样一种珍品的水果就不能够让嘴馋的准妈妈们一尝鲜美吗?孕妇可以吃龙眼吗?

　　在中医看来，孕妇在怀孕之后主要生理变化时常会“阳常有余，阴常不足”。简单的来说，就是孕妇怀孕之后，体质一般都是偏热的。然而荔枝，桂圆等都属于热性，孕妇是不宜食用的。否则就容易产生便秘，口舌生疮的症状。除此以外热性的水果很容易引起胎动不安。容易导致流产，早产现象。有先兆流产的孕妇更加的不可以食用。当然，一些准妈妈的确是嘴馋的可以，而且不是有先兆流产的孕妇还是可以吃一两颗来满足一下口腹之欲。但是要注意饮食的均衡。为了宝宝的健康着想，还是不要多吃。

　　孕妇可以吃龙眼吗？民间有种说法就是，怀孕的时候吃龙眼，生出来的宝宝的眼睛就会像龙眼核仁一样，又黑又亮。其实这只是一种民间的迷信说法，并没有科学的依据。所以，在此告诫各位准妈妈们，千万不要因为自己一时的口腹之欲或者是一些迷信的说法，而去大量地吃龙眼。这样对身体和胎儿是有很大的危害的。

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