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【摘要】怀孕时的各种辛苦让不少准妈妈大喊生产完以后要放纵自己，但是当孩子降生，准妈妈摇身一变成新妈妈时，才发现如果不坐好“月子”，将来受苦的还是自己，而且还会让宝宝身体变差。
怀孕时的各种辛苦让不少准妈妈大喊生产完以后要放纵自己，但是当孩子降生，准妈妈摇身一变成新妈妈时，才发现如果不坐好“月子”，将来受苦的还是自己，而且还会让宝宝身体变差。
所以，产后“第—天”的保养很重要呀。那么产后第一天，新妈妈应该做些什么呢？产科医生说，这几件大事最重要。
1、观察出血量据了解，目前导致孕产妇死亡的第—原因仍是产后出血，所以观察产后出血量至关重要。一般来说出血量大于500ml可诊断为产后出血，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。
产妇在分娩后两小时内较容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，新妈妈回到病房，自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血，应赶紧通知医生，查明原因，及时处理。
产后新妈妈应多喝水，尽快排初次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
如果新妈没有尿意，可以用水声来刺激排尿，或者用温开水冲洗尿道来诱导排尿。
一般来说，孩子生下来以后，母亲第—天会分泌出少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，可保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，可以减少新生儿疾病的发生，这是所有奶粉无法替代的。
另外尽早哺乳可形成神经反射，还可增加乳汁的分泌。接下来宝宝的口粮就不用愁啦！
4、尽快吃东西补充体能对很多新妈妈而言，分娩之后根本没胃口吃东西。但实际上，这个时候新妈妈虚弱的身体正急需补充营养。哪怕新妈妈什么都吃不下，至少也要喝点水，否则极有可能会造成产后脱水。
如果可以，尽可能补充一些有营养的食物。吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，还有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。
分娩后第一天，你这几件大事都做了吗？