【摘要】寒冷的冬天,给孩子熬上一锅味美香甜的“四红汤”,既保暖又补血。妈妈们赶快来学习一下吧。
用料
红豆 80g
花生仁 60g
红枣 10个
龙眼肉 2粒
红糖 10g
做法
1. 将红豆和花生清洗干净,浸泡一夜,红枣去核,备用。
2. 锅中加入1.5L水,放入红豆和花生,大火烧开,改用小火煲煮20分钟。 加入龙眼肉和红糖,继续炖煮15分钟,最后加入红枣再煮10分钟即可