分娩前日常生活需要注意些什么

【摘要】生孩子是一件大事，马虎不得。好不容易到了临产前，谁都不希望出现什么意外。那么分娩前日常生活需要注意些什么？一起来看看吧。

生孩子是一件大事，马虎不得。好不容易到了临产前，谁都不希望出现什么意外。那么分娩前日常生活需要注意些什么？一起来看看吧。

终于快熬到头了，与宝宝见面的越来越近，准爸爸与家人需要准备的事情也不少，不仅要照料准妈妈的生活起居，饮食营养供应，还要去单位办理产假陪护手续，还要预留足够的现金供分娩时使用，这样才能放心陪伴准妈妈待产。分娩之前有一些注意事项，以及去医院前有一些准备工作，需要在这里做出提醒。

临近预产期，随时可能分娩，这些注意事项，早准备早受益

分娩前的日常生活注意事项

1、个人卫生

准妈妈要勤洗澡、修指甲，还要特别小心安全问题，不可洗热水澡时间过长。

2、性生活

临产前禁止性生活，当以胎膜破裂、胎儿早产。

3、运动宜忌

每一天坚持有规律的适当运动，需要注意的是，不要做大动作，如凶猛追赶，冲入拥挤人群，爬山登高等。

4、外出

准妈妈临产前要注意，需要在有人陪同下外出，一个人外出时间不宜过长，还要提前让家人知晓，不要忘记带上电话。

5、营养

临前前确保营养供应，如牛奶、鸡蛋、鸡汤等。确保充分的睡眠，储备体力。

6、日常训练

进一步了解并熟练掌握生产时的辅助动作，练习分娩呼吸技巧。

入院前要准备的工作及事项

下面的清单是准妈妈临产前，还未去医院需要准备的事项，可参考对照有无准备充分，也可在此清单带上没有提到，但你认为需要的东西。

1、有无把医院、医生的电话做好记录，什么时间给医生打电话最好。

2、医护人员如果下班，怎么快速找到他们。

3、是否需要提前给医生打电话，还是直接到院。

4、家与医院的距离大概多少。

5、临产去医院乘坐什么交通工具，多久能到。

6、若遇到交通问题，上、下班高峰期或堵车，最长多久能到，最快多久能到。

7、家与医院的路程是否了若指掌。

8、如果一条路出现拥堵，没有其他道路可以替代。

9、有没有专人寸步不离地守护着准妈妈。

10、家里的事情全部安排好了吗?有人看家、料理家务吗。

11、公司的工作是否已经交接好，是否把预产期提前告诉公司领导和同事。