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分娩前日常生活需要注意些什么

【摘要】生孩子是一件大事,马虎不得。好不容易到了临产前,谁都不希望出现什么意外。那么分娩前日常生活需要注意些什么?一起来看看吧。

生孩子是一件大事,马虎不得。好不容易到了临产前,谁都不希望出现什么意外。那么分娩前日常生活需要注意些什么?一起来看看吧。

终于快熬到头了,与宝宝见面的越来越近,准爸爸与家人需要准备的事情也不少,不仅要照料准妈妈的生活起居,饮食营养供应,还要去单位办理产假陪护手续,还要预留足够的现金供分娩时使用,这样才能放心陪伴准妈妈待产。分娩之前有一些注意事项,以及去医院前有一些准备工作,需要在这里做出提醒。

临近预产期,随时可能分娩,这些注意事项,早准备早受益

分娩前的日常生活注意事项

1、个人卫生

准妈妈要勤洗澡、修指甲,还要特别小心安全问题,不可洗热水澡时间过长。

2、性生活

临产前禁止性生活,当以胎膜破裂、胎儿早产。

3、运动宜忌

每一天坚持有规律的适当运动,需要注意的是,不要做大动作,如凶猛追赶,冲入拥挤人群,爬山登高等。

4、外出

准妈妈临产前要注意,需要在有人陪同下外出,一个人外出时间不宜过长,还要提前让家人知晓,不要忘记带上电话。

5、营养

临前前确保营养供应,如牛奶、鸡蛋、鸡汤等。确保充分的睡眠,储备体力。

6、日常训练

进一步了解并熟练掌握生产时的辅助动作,练习分娩呼吸技巧。

入院前要准备的工作及事项

下面的清单是准妈妈临产前,还未去医院需要准备的事项,可参考对照有无准备充分,也可在此清单带上没有提到,但你认为需要的东西。

1、有无把医院、医生的电话做好记录,什么时间给医生打电话最好。

2、医护人员如果下班,怎么快速找到他们。

3、是否需要提前给医生打电话,还是直接到院。

4、家与医院的距离大概多少。

5、临产去医院乘坐什么交通工具,多久能到。

6、若遇到交通问题,上、下班高峰期或堵车,最长多久能到,最快多久能到。

7、家与医院的路程是否了若指掌。

8、如果一条路出现拥堵,没有其他道路可以替代。

9、有没有专人寸步不离地守护着准妈妈。

10、家里的事情全部安排好了吗?有人看家、料理家务吗。

11、公司的工作是否已经交接好,是否把预产期提前告诉公司领导和同事。

标签: 怀孕注意事项 产前准备
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