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【摘要】很多女性在生产完以后都想要知道自己身体的恢复情况，那么你知道怎么看自己的子宫有没有恢复好吗？
很多女性在生产完以后都想要知道自己身体的恢复情况，那么你知道怎么看自己的子宫有没有恢复好吗？
随着一股暖流，一声啼哭，分娩的马拉松终于跑到了终点......在妈妈子宫里占了十个月地盘的宝宝终于出来了，生完孩子后，妈妈的身体逐渐恢复，为孩子保驾护航十个月的子宫，也在慢慢恢复，一般大约经过6周的时间，子宫就能恢复到孕前的状态。
但是我们要怎么知道子宫恢复的好不好呢？申医生教你：要想知道子宫恢复的好不好，看看这两处就知道啦~
1、摸
若子宫恢复良好，检查刚分娩后的子宫，在肚脐可以摸到，到约两星期后，子宫变小降入小骨盆腔内，子宫就摸不到了。
子宫恢复不好的女性，宫底高度下降是迟缓的。有些女性在生产后肚子迟迟下不去，一直鼓鼓的，这其中有部分子宫恢复不好的原因。
2、看
恶露的颜色会从鲜红，暗红到淡红，最后无色，大约需要4-6周。通过恶露颜色的变化就可以知道子宫恢复的情况了。
而恢复不良的妈妈，血性恶露时间是明显延长的，护垫不离身。有些还伴有恶臭。
子宫恢复不良有什么影响呢？
影响一：
产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症；
影响二：
恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命；
影响三：
剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。
子宫复旧不良对妈妈危害很大，但是可以预防，不少妈妈在产后早早地就开始了子宫复旧的康复治疗。
子宫恢复的最佳时间：
从产后2小时开始。目前，临床上发现低频电刺激能够促进局部小血管扩张，有效改善局部血液循环，同时脉冲刺激子宫平滑肌，产生规律性收缩运动，带动子宫韧带运动，促进子宫收缩，加速恶露排出及盆底血液循环。 避免了药物治疗的不良反应及人工理疗无法量化所造成的不良后果。
最后
如果是阴道分娩的妈妈，产后2小时就可以做康复治疗，在产后恢复上，你已经赢在了起跑线上了。
做子宫恢复后，新妈妈的生活也会发生很大变化。恶露早早干净，可以轻松开始产后身体的康复，和宝宝一起做产后康复操。及早进行产后子宫复旧，是每个新妈妈明智的选择~