产后黄褐斑怎么办？3个食疗偏方可以一试！

【摘要】很多女性生完孩子以后脸上都长了很多的斑点，这让爱美的女性非常难过，产后黄褐斑怎么办？3个食疗偏方可以一试！

很多女性生完孩子以后脸上都长了很多的斑点，这让爱美的女性非常难过，产后黄褐斑怎么办？3个食疗偏方可以一试！

无暇透白的美肌，一直是亚洲女性苦苦追求的好肤质。可是，脸上的斑斑点点总是碍眼又费事，真是让人烦不胜烦呀!如果你已经厌倦了用妆容遮盖斑点，就赶紧学几招祛斑的方法吧!

产后黄褐斑：

产后黄褐斑是困扰许多产后妈妈的问题，黄褐斑是一种比较常见的皮肤疾病，很多的女性在产后都会出现黄褐斑的情况，黄褐斑一直是困扰很多产后爱美妈妈们脸部皮肤的一大问题，黄褐斑是众多色斑当中最难缠的一个，孕期及生完孩子之后的这时间是黄褐斑爆发的一个高峰期。

产后如何预防黄褐斑?

1、防晒很关键

紫外线是造成肌肤老化、生成色斑的元凶，因此每天注意防晒，避免在阳光下曝晒是淡化斑点的重要事项。

如果长时间呆在室外的话建议准备SPF值30的防晒霜，在办公室内的SPF20左右即可，另外还要注意补涂。

2、睡眠很重要

每天不工作不加班还是要到12点后才放下手机去睡觉，有木有!女性朋友们真的要注意，美容觉是人生最重要的必修课，千万不能再熬夜玩手机，看韩剧了。

怎样去掉脸上的色斑其实很简单，每天十点睡觉，让身体内部器官充分的发挥作用，脸色好，皮肤好，斑点自然退散。

3、可以适当的食用猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

4、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

产后黄褐斑去除小偏方：

1、山楂橘皮饮

备好适量的山楂，洗净后让入锅中，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷却，温热的样子就用纱布过滤，隔渣取汁，再添上适量的蜂蜜调和饮用，可去黄褐斑。

2、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

3、羊奶鸡蛋羹

羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用，可以补益五脏，祛斑美肤。适用于黄褐斑患者。