冬季孕妇感冒如何用饮食来调理

【摘要】冬季天气寒冷干燥，准妈妈最容易出现的疾病莫过于感冒了，亲亲宝贝小编在此提醒，如果准妈妈冬季不小心感冒，不太严重的情况下，可以先用饮食加以调理，下面我们就具体的来看看，冬季孕妇感冒如何用饮食来调理吧。

　　冬季天气寒冷干燥，准妈妈最容易出现的疾病莫过于感冒了，小编在此提醒，如果准妈妈冬季不小心感冒，不太严重的情况下，可以先用饮食加以调理，下面我们就具体的来看看，冬季孕妇感冒如何用饮食来调理吧。

　　专家提醒：孕妇冬季感冒不同症状，有着不同的饮食调理方法!

　　风寒型孕妇感冒

　　★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕

冬季孕妇感冒如何用饮食来调理

　　★治疗的药茶粥品：

　　姜糖茶

　　生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

　　四神汤

　　荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

　　神仙粥

　　生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

　　荆芥粥

　　荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

　　风热型孕妇感冒

　　★治疗的药茶粥品：

　　菊花芦根茶

　　菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。

　　桑菊薄豉饮

　　桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常引用。

　　薄菊粥

　　薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。

　　发烧型孕妇感冒

　　★治疗的药茶粥品

　　解热饮

　　银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。

　　发汗豉粥

　　淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。