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【摘要】月子水的功效有哪些？据央视焦点访谈报道，流行的月子水，就是坐月子期间喝的水，被炒得火热，那么，产妇喝月子水的好处有哪些呢？月子水的作用有哪些呢？？
因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒(醪糟)入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒(醪糟)入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒(醪糟)入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
1、行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖;
2、能激活人体细胞，排出大量孕期停留在身体的水分，避免食用普通饮用水容易产生内脏下垂，“水桶腰”的症状。
1、米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;
2、富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁;
3、温和热补，改善体质;
4、米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
1、分子团小，能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白，能淡化色斑，增加皮肤弹性。
2、怀孕期的女性会因孕期体内内分泌失调等多种原因使原来皮肤颜色由于黑色素的沉淀而加深，尤其是乳晕、阴部、及肚皮中央，更为明显，约有70%的妇女，两颊出现色素斑(俗称肝斑)。以上色素加深後，待生产後会消退，但有时退得不完全。
月子米酒也可有效预防和延缓孕期和哺乳期的皮肤老化，修复或减轻皮肤的色斑、眼袋、黑眼圈、皮肤干枯、粗糙、皱纹等，使皮肤白皙、润泽、光亮、有弹性，让您青春焕发，光彩照人，做个漂亮智慧的新妈妈!
看产品的外包装：
外包装上会注明很多产品的身份信息。正规产品的外包装必须写明产品名称，配料表，净含量和规格，生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式，生产日期和保质期，贮存条件，食品生产许可证编号，产品标准代号及其他要标示的内容。
查看产品口碑：
月子餐这个行业也有十年左右的历史了，多看看以前的妈妈们购买的心得和评价，相信肯定能帮助你了解到适合你的好产品。
看条码：
通用商品条形码一般由前缀码、制造厂商代码、商品代码和校验码组成。商品条形码中的前缀码是用来标识国家或地区的代码，赋码权在国际物品编码协会，如00-09代表美国、加拿大。45-49代表日本。690-695代表中国大陆，471代表中国台湾地区，489代表香港特区。
看包装标签：
国家质量监督检验检疫总局颁布的《进口食品标签管理办法》中第十一条规定：进口食品标签必须为正式中文标签。因此包装上为全外文的并不是正规的进口食品。
这一点可能很多消费者都不清楚，以为全英文的就是进口的。小编在比较各品牌月子水的时候还发现了另外一家号称台湾进口品牌的月子水，其说明书中文简体繁体都有，可见是非常有问题的。
看出入境检验检疫卫生证书：
原装进口产品必须有中华人民共和国出入境检验检疫卫生证书。商家能否能够提供这一证书也是鉴别真假进口产品的要素之一。大家在网店购买进口月子水时可以询问客服，查询是否有这张证书。这一证书在广禾堂的淘宝旗舰店上有公示。
建议月子水还是自己制作的为好，因为关于月子水不好的一面，也是众说纷纷，尤其是因为这个没有相关执法部门的监管，所以说很多人打着高疗效的招牌做着假冒货，正是因为公众健康理念的深入，对"月子"的重视程度加深，宁愿多花钱也务求保证"月子"质量，从而为"月子水"制造了市场，从而也为一些人提供了投机取巧的机会。
坐月子并没有不可以喝水的限制，甚至鼓励多喝水以促进血液循环。若将普通开水一律用米酒水或者所谓“月子水”取代，则可能会有无法解渴、上火等问题，因此可以选择喝温热的水，对于“月子水”要持慎重态度，应避免饮用过量。
