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产后一周内,所有新妈咪都逃不脱的五种痛

【摘要】很多孕妈咪以为“卸货”后,就一身轻,其实不然,产后一周内还是有很多痛苦折磨着妈妈,孕妈要心中有数,避免产后猝不及防。

很多孕妈咪以为“卸货”后,就一身轻,其实不然,产后一周内还是有很多痛苦折磨着妈妈,孕妈要心中有数,避免产后猝不及防。

1、腹部疼痛。剖腹产的妈妈由于腹部开刀,空腹时间长、肠胃蠕动慢,容易引发肠绞痛,产后数小时至两天内感觉最为明显,有的妈妈哺乳时反射性刺激宫缩会使疼痛加重,不过这种产后宫缩痛一般都可承受,在产后1~2日出现,持续2~3日可自然消失,建议产后卧床多休息,减少劳力活动。

2、会阴疼痛。顺产妈妈会因伤口大小、血肿现象而出现不同程度的疼痛,产后两天内最为明显,痛感一般持续到产后两个月左右,产后若出现局部组织红肿热痛,伤口周围硬结明显,此时就要去医院就诊了,产后一周内不要盆浴,建议用温水轻轻擦洗外阴部,避免感染导致子宫内膜炎症的发生。

3、便秘痔疮。这是因为在初产的前几天肠道功能尚未恢复,肠胃蠕动较慢,活动量减少、伤口疼痛引起的,一般产后要注意饮食清淡,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果来缓解。

4、排尿困难。由于产后膀胱肌肉张力降低,加上会阴肿胀、伤口疼痛、会阴局部麻醉后尚未恢复、不习惯卧床排尿等原因,新妈咪常常尿意感不明显或者不敢用力排尿,甚至怕疼而憋尿不去排尿,若不在产后4小时内及时排尿,常常会出现尿潴留,建议可以在小便时用温水冲洗会阴部来减轻疼痛或者使用导尿管。

5、乳房肿痛。产后一定要及时给宝宝开奶,产后4~5天若出现乳头裂开、脓液流出、乳汁结块、排乳不畅、硬块不消、发烧怕冷的状况,可能是遭遇了急性乳腺炎,若不及时就医,就会发展成乳房脓肿,导致宝宝泌乳受限,建议用热水袋热敷乳房,促进乳腺管扩张通畅,或用吸奶器吸出乳汁。

女人怀孕生孩子真的很艰辛很伟大,作为丈夫也好,家人也罢,一定怀孕前后及产后好好呵护她们。

标签: 产后恢复 产后注意事项
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