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【摘要】宝宝吃牛油果拉肚子吗？一般来说，宝宝吃牛油果不会出现拉肚子情况，但是如果出现以下情况，则可能导致宝宝吃牛油果拉肚子。比如牛油果已经变质，或者同时和容易引起腹泻的食物同吃等。
一般来说，宝宝吃牛油果不会出现拉肚子情况，但是如果出现以下情况，则可能导致宝宝吃牛油果拉肚子。
吃牛油果拉肚子具体情况：
1、饮食不卫生，牛油果果肉不干净或者已经变质;存在比较严重的消化系统问题，并且吃的比较多，对肠胃刺激太大;
2、与其他容易导致腹泻的食物混合吃，继而引起肠胃不适;
3、将牛油果做成冰饮或冰镇后食用，且肠胃承受能力较弱。
为了避免出现吃牛油果拉肚子的情况，平时一定要注意合理饮食：
1、根据自己的肠胃承受能力适当加工或烹饪牛油果，最好避免食用冷藏的牛油果。
2、如果不宜摄入过多的脂肪，那么牛油果就必须少吃了，尤其是怕长胖的人以及肥胖症人。
3、此外，牛油果的性质偏热因此避免多吃以防引起上火。
1、牛油果是水果中能量非常高的一种，如果长期大量食用会引起肥胖，过量摄入会成为诱发慢性病的因素。
2、牛油果是种与众不同的水果，含有的油脂比较多，不能一下吃太多。
3、保持身体健康的不二法则是平衡饮食，什么东西都适量地吃，这样才会营养均衡而不积累多余脂肪和热量。
1、从季节上：中国南方，牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟。夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。
2、从具体时间：白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入，饭后吃促消化、预防便秘。
过敏者不可食用
牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症。
消化功能不佳者不宜多吃
牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症。
牛油果不宜长期存放
牛油果有很强的抗氧化性，因此，不能长期存放，尤其是切开后的牛油果，在接触空气之后很快就会氧化变色，这种牛油果需在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天，就算放冰箱也不宜超过一周，需尽快食用，避免变质或营养价值流失严重。
最好别选黑绿色的，虽然可以马上吃，但是坏的机率也挺大的，买绿一点的回来自己催熟，常温和苹果放一起，两三天就熟了。买的时候可以按按头那，很软一般就坏了。
眼看：当牛油果没有了鲜绿的颜色，开始逐步变黑的时候，它的最佳食用时机就要到来了;
手摸：最佳食用期的牛油果开始微微变软，手轻捏有微软的感觉，便可以开始使用了。
我们买的时候，大多靠用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度：
1、如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。
2、如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。
3、如果软硬适 中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。
