产后一定要注意的12个事项

【摘要】对于刚生完宝宝的产妇，产后护理“工程”可谓是相当强大，为了新妈妈更好的产后保养，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，在产后一定要注意以下这12个事项，否则不利于新妈妈的健康，一起来看看吧。

　　对于刚生完宝宝的产妇，产后护理“工程”可谓是相当强大，为了新妈妈更好的产后保养，在这里，小编就提醒新妈妈们，在产后一定要注意以下这12个事项，否则不利于新妈妈的健康，一起来看看吧。

　　注意1：产妇生活的房间必须要注意

　　吸烟是破解和谐生活空气的重要部分，而且室外需要多多开窗通风换气。恒温温度20℃-25℃做好，湿度50%-60%。

　　注意2：休息够才能下床走动

　　产妇生产完已经很耗费体力了，所以不能透支，就算想要下床走动下也不能马上下床，虽然走走是赞同的，最起码要休息个2、3天就可以下床走动了，再隔一段时间则是需要去户外散步、运动。

　　注意3：不要穿的太冷或者太热

　　产妇产后有出汗现象，所以产妇在选择衣物上注意，不要要风度不要温度，不要以为只有这样，要了温度不要风度同样不能为之，最好还是该脱的时候脱，该穿的时候及时穿上，特别是出门的时候或者冬季生产的产妇注意。

　　注意4：多穿衣服，不要感染风寒

　　产妇产后身子虚弱加上老是出虚汗，所以身上的毛孔是张开的，一经风吹的话就感觉身上一阵寒意，而抵抗力不好的产妇感冒在所难免。

　　注意5：准妈妈里面的衣物需要勤换洗

　　产后又是汗液又是乳汁飞，所以妈妈身上都护有点味道，头几天不能洗澡的话，但沾湿的衣服一定要勤换，不要让血性恶露泛滥导致身体有股酸味，为了防止感染上不好的病毒，最好每天勤换洗。

　　注意6：不要有憋尿现象

　　这是不好的习惯，这样反而不利于恢复，所以想上厕所的时候就去，不能憋着了。

　　注意7：产妇睡姿必须有标准，科学得出的结论

　　产妇选择侧边的睡觉姿势最安全，这样也方便产妇产后恢复，不正确的睡眠姿势不能尝试。

　　注意8：需要洗澡

　　产妇产后虽然说月子不能碰水或者不要洗澡，这是不正确的，产妇产后不洗澡是会臭的，而且又是母乳喂养，所以更是要洗澡，只是相比没有孕的时候没有那么勤劳，而且洗澡的水温也要控制下，不能偏高或者偏低，34℃-36℃最佳。

　　注意9：私密处也要做好护理工作

　　产妇生产完私密处也要用温清水清洗下，但是如果有伤口的话还是需要注意下的，不能直接清洗，最好等缝合处结扎了再清洁，前一段时间可以用湿毛巾擦拭。

　　注意10：恶露如何护理

　　恶露可能在三个礼拜中时常侵扰产妇，正常的话是会渐渐的由深到浅变化，知道渐渐恢复，但是如果有味道的话就必须去检查下了，可能受感染了也不一定。

　　注意11：休养几天后自己下地面活动下

　　特别是破腹生产的产妇更是需要休养几天再起床，等精神恢复了，就不能来是待床上了。身体又没有病，不要老是躺着，产妇产后半天后就可以坐起来吃点东西、补点水分。产后的第一个早晨，先坐床边半小时，第二天下床在房间里面走动，半小时左右，时间的话可以产妇自己选择。新爸爸注意咯，产妇刚刚下床的时候需要他扶着，以后就不用了，而且随着恢复时间越长会渐渐的成功恢复生产或者其他方面。

　　注意12：吃要有所选择

　　红糖是产妇生产完后护理所必须的，而且补补鸡蛋和小米也是可以考虑的，在是产后女性需要的。只是就算吃，也不能长期的吃，像红糖水就是如此，如果超过一周半的饮用那么就不是好处了;鸡蛋也是如此，千万不要7、8个的一起吃，最好控制在7个以下比较稳妥，小米熬成粥什么没有什么害处，只是这点小营养是远远不够的。