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【摘要】酸奶溶豆是大多数宝宝喜欢的一种小零食，但是具体酸奶溶豆适合多大婴儿吃呢？很少有家长了解过。
酸奶溶豆适合9个月以上的婴儿吃。
酸奶溶豆成分有酸奶、蛋白、淀粉以及砂糖。有的网站说最好一周岁以上的宝宝食用，也有的网站上说宝宝会爬之后就可以食用了，但毕竟宝宝的肠胃还很脆弱，到底什么时候能吃，还需要妈妈们根据自己宝宝的情况来拿捏，并且初次食用，一定要少吃、多观察，对牛奶的过敏的宝宝就不要尝试了。
1、首先，溶豆是一小粒一小粒的，易拿易吃。宝宝从8个月起，就可以自己拿东西吃了，从拿起溶豆放到嘴里这个过程，不仅锻炼了宝宝的手指，还能够让宝宝更加熟练的找到手指到嘴之间的距离，并且对宝宝的牙齿和咀嚼能力也有了初步的锻炼;
2、其次，溶豆入口松化，酸甜可口，不仅味美易于接受，也是宝宝从液态食物向固态食物过渡的一个辅助，帮助宝宝使用牙齿，锻炼咀嚼能力，有益于宝宝的面部发育;
注意：
网上以及部分商家有说酸奶溶豆因含有酸奶，而酸奶含有活性乳酸菌，因此可以帮助宝宝改善腹泻、便秘、胀气等，小编在这里提示各位宝妈们，酸奶中的活性乳酸菌在温度超过50°时就不能存活了，因此酸奶溶豆并不具有乳酸菌的功效，但这丝毫不影响宝宝对它的喜爱哦。
材料：酸奶：30g(浓稠型)、婴儿奶粉：14g、玉米淀粉：8g、糖粉：7g、蛋白：蛋清一个(约27g)、新鲜柠檬汁：几滴(加蛋白中去腥)
制作步骤：
1、将酸奶，玉米淀粉，奶粉，搅拌均匀无颗粒。
2、蛋清在无水、无油清洁的容器中打发，当鱼眼泡时分三次加入细砂糖，打发至硬性发泡。
3、把搅拌好的酸奶湖和蛋白快速翻拌均匀。
4、选择自己喜欢的裱花嘴，装入裱花袋，放入烤盘。给宝宝吃的就不用挤的很大哦。
5、以上火100度，下火80度，烤制60-70分钟即可。根据自家烤箱温度做调整。
小贴士：
1、当你的溶豆不容易从烘培纸上取下的时候，就是没有烘烤透，需要延长时间。
2、挤出时不成形的原因：水分太多，可以适当的加一点点低筋面粉。
3、酸奶糊和蛋白翻拌时，不需过度搅拌，以免蛋白消泡。
4、糖粉甜度可以自行调节。
