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产后妈妈如何将腹部恢复到产前状态，育儿专家为您支招

【摘要】分娩的过程中新妈妈消耗了很多的体力和精力，感到十分的疲劳，的确需要很好的休息，但长时间卧床休息，不活动对身体也不太好，那么孕妈妈需要怎样活动呢？

标签：宝宝1岁产后恢复产后注意事项

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