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预产期有那么难计算吗?我这有法宝你来

【摘要】预产期有那么难计算吗?我这有法宝你来。预产期是一个女人一旦怀孕后,第一个要精准掌握的信息,它影响深远不可不慎,因为它是以下四大要素的“基数”。

预产期算法大揭秘

预产期是一个女人一旦怀孕后,第一个要精准掌握的信息,它影响深远不可不慎,因为它是以下四大要素的“基数”。

1.推测受孕日和可能的临盆日期

正常的怀胎终究会生产,所以它有一个确切的起讫时间。

2.观察宝宝的发育和妈妈体重增加是否合宜

每一个怀孕周期都有宝宝器官发育,以及体重成长的参数数字。孕妇必须定期做产检,除了为某些定向做筛检,主要也是依照宝宝成长参数值来判定宝宝是否发育正常,需要妈妈再多补充一下营养?还是该节制淀粉及糖类食物的摄取?

3.制定孕期生活和安排各阶段的胎教计划

就像很多孕期参考书籍所写,每一个阶段都有其妈妈营养需求建议;妈妈身体变化;宝宝成长发育速度;以及建议如何胎教等。这些以日或者以周为单位的说法,正需要有一个你的正确妊娠周数才能进行计划。想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从娘胎开始的胎教哦

4.为预防早产或过期产做准备

虽然我们统称40周(280天)为正常妊娠期,但医学上有一些过与不及的生产认定;例如37周称为“足月”(双胞胎35周即是);37-40周最好在家待产,37周前生产可称之为早产,42周以后生产称为过期妊娠。

过与不及当然都有其危险性,早产的宝宝较易有发育不全的问题,过产则宝宝常见有胎便吸入症候群,所以精算预产期更显重要。

手把手教你算预产期

方法一:以校正过最后一天月经来计算

算法说明:

28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算)

例如:最后来月经的第一天是2009年8月10日,那预产期就是2010年5月17日。(另有较简单的尼格尔规则:月份≥4时,预产期=月份-3,日期+7;月份≤3时,预产期=月份+9,日期+7)。

另外,月经周期非28天者,则必须修正。例如30天的为月经周期者日期算出后再+2,最后一次来月经是2009年1月10日,那预产期就是2009年10月19日(套用公式:月=1+9,日=10+7+2)

准确度:95%

温馨提示:这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多女性搞不清楚自己的月经日期,或者排卵日并不规则,所以会影响其结果,反之,如果月经日期精准,这个算法的准确度可达100%

方法二:利用怀孕日历来计算

算法说明:

许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法。圆盘上通常会有两个明显的指针,一个指针注明“最后月经第一天”,另一个指针注明“预产期”,只要调整好“最后月经第一天”指针,“预产期”自然会被指出。

准确度:95%

温馨提示:不准的原因同上。但要提醒准妈妈,这种大圆盘通常由私人企业印制,是否有专业人员审核也是一个变量。

方法三:以基础体温表来计算

算法说明:

排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算)。此法相对只适用在有记录基础体温习惯的女性;排卵日的寻找方式很简单,就是在基础体温曲线表上寻找最低温的一天。

准确度:80%

温馨提示:测量基础体温必须有二心:细心和恒心。因为基础体温的差距往往是微乎其微(0.5-1℃之间),稍有不慎就有误,所以测量不易,而记录则需要恒心。

方法四:以第一次胎动来计算

算法说明:

先找出第一次胎动的日期,再依照周数来计算。另外,是第几次生产也会影响胎动感觉的周数,通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周,而经产妇则在第18周。

准确度:58%

温馨提示:较少人以此为唯一预产期算法,因为有些孕妇的胎动很明显,有些并不明显,是否为第一次也难断定。

方法五:以超音波来计算

算法说明:若怀疑自己是否怀孕,最好的方法是尽快去检查,医院通常先行验尿,验孕棒若可清楚呈现两条线,通常以怀孕4周;再辅以超音波检查,若已可照出胚囊,代表怀孕5周;若已可照出心跳和胚胎,那就表示已有7周妊娠了。

准确度:98%

温馨提示:这是目前医学上判定预产期最准确的方法,但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细,有没有将检查角度做大最大等。

标签: 预产期 产前准备
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