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【摘要】2018年至2019年冬季是寒冬还是暖冬？据国家气候中心相关预测结论：预计冬季我国大部分地区气温偏高，出现冷冬的可能性不大。但是过了2018年，到2019年天气会转凉，是一个寒冬。
2019冬天会持续多久：预测会持续到2019年的三月份。
2019年冬天预计不是暖冬
因为受全球拉妮娜效应的影响，全球将有一个寒冷的冬季。夏天越热，冬天越冷，今年的夏天那么热，所以冬天应该是比较寒冷的。
而且相关方面的机构，包括世界气象组织、国家气候中心等都表示拉尼娜就要来了。
这预示着，今年冬天可能比往年更冷一些。今年6月，气象专家表示超强厄尔尼诺现象已经结束。拉尼娜效应或许有将让2019年有个寒冬。
清晨要喝一碗粥
夏秋季节交替常常也是人体脾胃功能弱化的时候，与之对应的是天气转凉，拉肚子的人们会逐渐增多，另外，夏季冷饮也是人们必备的降温食物，可是到了秋季人体肠胃就会变得异常脆弱。
酸味食物除秋燥
秋季养生，食物是最重要的。莲藕,山药,百合粥,梨都是不错的选择，多吃以上食物可以有效摆脱秋天的干燥。夏季我们经常大鱼大肉，胡吃海喝，然而，秋季应以清淡食物为主。
早睡早起能养肺
夏季，人们习惯夜生活，经常会到很晚才睡觉，但是秋天人们会很容易感动困乏，所以要改正以前的生活习惯，增加夜里的睡眠时间,早睡早起可以有效满足“秋养肺”的标准。
据国家气候中心相关预测结论：预计冬季我国大部分地区气温偏高，出现冷冬的可能性不大。但是过了2018年，到2019年天气会转凉，是一个寒冬。
国家气候中心称，2018年6月以来，赤道中东太平洋海表温度转为偏暖并不断发展增强，此次增暖将继续发展，并于2018/2019年冬季形成一次El Nino事件。发生El Nino事件时，东亚冬季风强度弱，中国气温普遍偏高。
此外，中国冬季气温受到东亚冬季风各环流系统的协同作用。国内外气候模式一致预测，2018-2019年冬季欧亚大气环流整体以纬向型为主，不利于冷空气频繁活动，有利于中国气温大范围偏暖。且随着预报时效的临近，各家模式预报结果相比之前更向大范围偏暖的趋势进行订正。
