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冬季宝宝晒太阳最佳时间和最佳环境

【摘要】冬季宝宝晒太阳最佳时间和最佳环境?专家推荐,上午9点之前已经下午4点之后都适合让宝宝在室外运动、晒太阳,此时的阳光比较温和,而且紫外线没有那么强烈,可以避免阳光对宝宝造成的伤害。

冬季宝宝晒太阳的最佳时间

专家推荐,上午9点之前已经下午4点之后都适合让宝宝在室外运动、晒太阳,此时的阳光比较温和,而且紫外线没有那么强烈,可以避免阳光对宝宝造成的伤害。

需要注意的是:

上午10点到下午2点之间最好不要让宝宝晒太阳,否则会引起一些不必要的晒伤。

冬季宝宝晒太阳的最佳环境

专家表示,如果家里有玻璃房的话,担心宝宝外出受凉也是可以在玻璃房里直接沐浴阳光的。

假若外出,要挑选微风或者无风的时候,如果当日温度较高,那么最好选个可以纳凉的地方,这样可以在宝宝感到出汗体热的时候有地方休息。

冬季宝宝晒太阳的最佳方法

了解了小孩晒太阳的最佳时间跟环境以后,怎么给宝宝晒太阳才是最佳的方法呢?宝宝晒太阳要不要穿衣服?穿多厚?这些都是家长们需要注意的。

专家提醒:

既然要给小孩进行日光浴,那么衣服可以少穿一点,晒太阳的时候宝宝适合穿宽松的衣裤,鞋袜等也不能过于紧绷。

当宝宝出汗、脸红,也要帮助宝宝脱下衣服,同时要随身携带水壶,让宝宝能及时补水。

冬季宝宝要注意护肤和预防传染病

首先要护肤

冬季很多家长会忽略的一个问题是帮助宝宝做好护肤工作。有人说,宝宝的皮肤自愈能力强所以不用护肤也没关系,这种说法是错误的,宝宝的肌肤十分娇嫩,冬季寒风凛冽更需要细心呵护,家长们要给小孩脸蛋、四肢涂抹润肤霜,以免出现干燥、皲裂等问题。

预防传染病

秋冬时节是流感的高发期,小儿更是流感的重灾区。建议家长们在饭前便后都要叮嘱小孩勤洗手。在流感时期,不要带小孩到人群密集的地方,如果发现小朋友出现发烧、咳嗽等流感早期症状,要给小孩多喝水,预防流感。

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