欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】很多人对冷藏冰箱里的在冰棍、雪糕、冰粥、饮料等冷饮，都想大快朵颐，痛快淋漓地大吃一通，让自己心爽又气舒。但是，冷饮吃了虽然使暑热顿消，通身凉爽，但是中医认为，生冷之物多食伤脾胃。多吃却对身体健康不利，特别是一些5岁之下的孩子，多吃了冷饮之后，常常会导致胃寒等肠胃疾病上身！
一，因为幼儿虽然具备了和成人一样的消化功能，但他们的胃肠功能还没有像成人一样完全发育成熟。特别是胃肠道黏膜血管还十分娇嫩，所以对寒冷刺激非常敏感。冷饮吃多了之后，就会引起胃肠功能紊乱，从而发生胃肠痉挛，并致胃部出现疼痛，以及引发腹痛、腹泻等症状。并且，大量的生冷食物还会致消化道分泌减少，而导致消化不良。
二，一旦出现消化不良，就会影响孩子正常发育。因为孩子的发育是日生夜长，对营养的需求比较大，所以脾胃负担比较重，而消化不良，就会造成营养不足，而使成长滞后。
三，5岁之下的孩子，过量吃冷饮还对口腔与喉咙不利。如果经常吃冷饮，就会使口腔与咽喉常常处于冷刺激的状态，使局部血管收缩，导致抵抗力降低，从而发生的上呼吸道感染等疾病。
四，孩子年龄越小，夏天多吃冷饮的伤害就越大。因为夏天不但是潮湿、高温的天气，还是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时期。那么，在这段时间孩子的消化功能最弱，冷饮带来的刺激也就越大。所以，在夏天我们更要保护好孩子的肠胃。
五，现代医学临床发现，人的脾胃一旦被生冷食物伤害之后，便会导致脾虚、胃寒，常见症状为唇白、易呕吐、流口水、大便稀溏不成形等，而现在因消化不良去医院就诊的孩子，这种情况由占有相当大的比例，这就说明孩子肠胃不好的主要原因就是因为饮食中生冷过多。
六，冷饮对孩子生长发育绝对没有好处，特别是有的孩子本身体内寒湿已经很重，再多吃冷饮，无疑绝雪上加霜，致加重病情。所以，父母务必要认识到这一点。
不过，冷饮对孩子虽然没有好处，但也不必把它视为洪水猛兽。对于身体健康的孩子，天热时也是每天可以吃一点的，比如100——200毫升。但一定要视情况而定，并控制好孩子每天的摄入量。并且，刚从冰箱里拿出来的饮料，一定要放一会儿，再给孩子喝。