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【摘要】宝宝吃夜奶是最正常不过的，尤其是6个月以内的宝宝，晚上也需要摄取能量来满足身体的需求。很多妈妈因为宝宝的夜奶晚上睡不好，但也不忍心一下子给孩子断夜奶，希望能够自然给宝宝断夜奶，但是宝宝会自己断夜奶吗？这点妈妈们不要抱太大希望了。
宝宝有自己断夜奶的，但是少之又少，大部分情况还是需要妈妈采取措施来帮助宝宝断夜奶。并且断夜奶没有100%温和的办法，当宝宝改变习惯的时候，有反抗、哭闹是很正常的，所以妈妈们要根据自己宝宝的具体表现来进行断夜奶。
小贴士：
其实对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。一方面帮助妈妈建立充足的产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚无限制地按需哺乳。
宝宝6个月之前不必考虑断夜奶，在6个月之后，如果宝宝有下面的表现，那么可以考虑给宝宝断夜奶了：
1、宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长;
2、每顿能吃的奶量逐渐增加，且白天可以解决掉一天所需的大部分奶量;
3、开始添加辅食，辅食越来越多样化。
小贴士：
另外，如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时，到早晨4、5的时候醒来要喝奶，这顿奶应当算作晨奶，而不是夜奶了。
1、不要奶到睡着
把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，避免吃奶——睡觉的单纯联想，能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。
2、逐渐减量法
母乳妈妈要看表，缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。
瓶喂的就逐渐减少奶量，或者在奶中掺水，逐渐减少奶的含量。
3、调整喂奶时间
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。
4、让宝宝侧睡
宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加，并且加快入睡时间。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。
5、睡前辅食止饥饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。
6、妈妈气味要减轻
宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离。
