怀孕四个月需要补充DHA吗

【摘要】女性在怀孕期间任何的营养补存都和胎儿息息相关，因而孕妈妈们在补存营养的时候一定要先问好医生哦。众所周知DHA是保健品也是对脑补发育比较有益的，那怀孕四个月需要补充DHA吗？

编辑推荐： 怀孕四个月需要补充哪些营养

怀孕四个月需要补dha吗

从孕4-5个月开始就可以补充DHA。一般情况下，是可以服用到孕38周或直到分娩的。胎儿的脑神经系统从怀孕第5、6周就开始发展，直到第8周神经管愈合完成。一般来说，鱼油类dha制品在孕中晚期（孕 20 周后）至胎儿出生后 6 个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用 dha，通过乳汁喂给胎儿。

只要过了孕初三个月胎儿发育基本稳定，在怀孕四个月是可以在医生指导下补充营养物质的,因为这个时期所需营养，会明显增高，除可以进行医师指导的补充营养物质补品以外，平时饮食也要注意，加强营养。

孕妇应该要补充哪些营养物质

1、蛋白质：每天的供给量以75～95克左右为宜。这几乎是一个孕妇对蛋白质需求量最大的时期。

2、碳水化合物和脂肪：自本月初以来，必须添加能量和各种营养素，以满足各种婴儿出生体系中大量复杂合成代谢状态的需要。建议在孕中期提供膳食营养素，每天增加大约200千卡。

3，维生素：为了帮助人体对铁，钙，磷等营养成分的吸收，本月还相应增加了维生素A，维生素D，维生素E，维生素B和维生素C的供应。 由于维生素D具有促进钙吸收的作用，估计每日维生素D需要量为10毫克。

4、水和无机盐：水的供给量应保证每天2000毫升。