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宝宝晚上喝水好吗,宝宝喝什么水最好

【摘要】喝水可以加快人体的新陈代谢,对身体好,宝宝喝水的好处也很多。但是宝宝晚上喝水好吗?喝多少好呢?宝宝喝水需要注意些啥呢?看亲宝贝小编的分享吧。

宝宝晚上喝水好吗

宝宝晚上喝水好不好,要视情况而定。

1、如果睡前,尽量少让宝宝喝水,因为睡觉前喝水容易尿多,这样会影响宝宝的睡眠质量。

2、如果晚上睡前1-2小时,可以适当让宝宝喝水,尤其是在夏天的时候,即使晚上开空调也会导致环境干燥引起宝宝缺水的症状,所以这时候适当喝水对宝宝的新陈代谢好。但要注意的是,睡前让宝宝排尿哦。

宝宝晚上喝水好吗1

宝宝每天和多少水比较合适

1、6个月以内的宝宝,一般不需要另外喂水,平时吃的母乳和配方奶量只要不低于700ml/天,并且宝宝小便次数不少于6次,就表示体内不缺水。

注意:

如果宝宝腹泻期间,就需要给宝宝额外补水了,最好是补液盐,有助于预防宝宝因为腹泻造成脱水。另外,可以在宝宝吃过奶之后,给宝宝喂一小口水来帮助清洁口腔哦。

2、6个月到1岁之间的宝宝,可以在宝宝吃完辅食之后,适当喂点水,每天不超过80毫升。

注意:

当宝宝发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。

3、1-3岁的宝宝,除了固体食物和牛奶中含有的水分之外,每天需要喝700-900毫升的水。

4、4-8岁的宝宝,除了固体食物和牛奶中含有的水分之外,每天需要喝1100-1300毫升的水。

5、9-13岁的男孩子,除了固体食物和牛奶中含有的水分之外,每天需要喝1500-1800毫升的水;这个年龄阶段的女孩子每天需要喝1200-1600毫升的水。

6、14-18岁的男孩子,除了固体食物和牛奶中含有的水分之外,每天需要喝2000-2500毫升的水;这个年龄阶段的女孩子每天需要喝1500-1700毫升的水。

小贴士:

当天气炎热、孩子生病、或者其他活动量加大的时候,孩子会比平时需要更多的水。

[如何判断宝宝是否口渴,宝宝每天喝多少水合适呢]

宝宝晚上喝水好吗2

宝宝喝什么水最好

最合适宝宝喝的水就是白开水,白开水也是最经济最实用的儿童饮料。

小贴士:

对于味蕾正在发育的婴幼儿来说,为了能够后期更好地接受各种食物的味道,建议使用烧开放置至四十度左右的温白开水为宜。

宝宝晚上喝水好吗3

给宝宝喝水的注意事项

1、夏季尽量少给宝宝喝冰水

夏季喝冰水虽然解暑,但因为宝宝的肠胃还比较脆弱,冰水会引起胃黏膜血管收缩,影响消化甚至肠痉挛,导致腹痛、腹泻。

2、饭前饭后少喝水

饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。

3、不要给宝宝喝反复烧开的水

反复烧开的水对身体健康非常不利。这是因为反复烧开会造成水的老化,导致其中的矿物质流失,并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质,不仅宝宝喝了会心慌恶心,大人也最好不好喝!

4、不要给宝宝喝空气中久置的水

即使是烧开的水在空气中久置,不仅会失去原有的生物活性,还会由于跟空气接触滋生一些微生物细菌,对宝宝身体有害无益。

宝宝晚上喝水好吗4

标签: 喝水 儿童护理
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