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【摘要】婴儿翻身训练图示？一般来说宝宝在三四个月的时候就会翻身了，家长可以在三个月的时候就训练宝宝翻身。那么，婴儿翻身训练怎么做呢？下面，我们一起来了解下宝宝翻身训练方法吧！
婴儿翻身训练第一步就是训练宝宝双臂的力量。
具体做法：
1、在宝宝三个月的时候，妈妈可让宝宝趴在床上，再用发声玩具或色彩鲜艳的玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。
2、让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。
婴儿翻身训练的第二步就是辅助宝宝学会翻身。
具体步骤：
1、在宝宝三个月之后，妈妈可把宝宝仰躺地放在床上；
2、然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。
3、由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。
4、主要早晚各训练一次，半个月之后，妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。
婴儿翻身训练第三步是引导宝宝独自翻身。
具体步骤：
1、当宝宝可以勉强独自翻身之后，妈妈所要做的就是该如何引导宝宝加强翻身的力量。
2、这个时候妈妈可让宝宝躺在床上，然后自己站在宝宝的一边，通过声音或玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝翻成俯卧姿势。
婴儿翻身训练图示第三步就是有道宝宝完成整个翻身动作。
具体步骤：
1、当宝宝仰卧的时候，为了拿到身边的玩具，他会有欲望的想要翻身。
2、这个时候妈妈只需要把玩具稍微拿远一点，宝宝一用力就可以完成整个翻身动作了。
3、刚开始的时候宝宝做的还比较吃力，妈妈可适当地帮助宝宝一下。
4、要不了多久，宝宝就可以完成整个翻身动作了。
温馨提示：
1、宝宝学会翻身，不仅是在运动方面，还是对于宝宝的智力发展，都是非常有帮助的。
2、这个过程需要爸爸妈妈耐心的引导和帮助，才可让宝宝更快地学会翻身哦。
当宝宝开始学翻身时，妈妈们要做好保护措施。你无法预料宝宝什么时候会翻身，所以大概到了一定月份，就要做好准备了。
具体做法：
1、床铺铺整齐，东西收拾干净，床边一定要有防护栏。
2、床上不要堆放可能引起窒息的物品，也不要放一些小玩意，防止宝宝抓到吞咽。
宝宝3-4个月的时候，头部、胸部、四肢还没发育成熟，要将身体翻转过来，并不容易。
具体做法：
1、这个时候，捕捉到一些信息，耐心地助宝宝一臂之力，能让成长迈出一大步。
2、趴着时能自如抬头(这是宝宝的迷你俯卧撑，颈背部开始有力量了);
3、喜欢侧身一方(萌生翻身意识);喜欢抬抬脚(转不动腰，就只能晃晃脚啦)。
宝宝终于学会了人生中这个高难度动作，以后ta会开始变得更“调皮”。
具体做法：
1、让宝宝在安全的地方活动，远离一些危险的东西。
2、防护栏一定要经常检查，使用可与床密合的、硬的床垫，防止夹伤宝宝。
3、床上不要放床褥、枕头、毛毯、毛绒玩具、衣物等，给宝宝一个大空间。
4、家里的危险品要收好，小物件远离宝宝。
5、换尿布或洗澡后，尤其要注意，防止坠落床。
