宝宝咳嗽可以吃土豆吗

【摘要】宝宝咳嗽可以吃土豆吗？不少家长对于宝宝咳嗽期间的饮食存在误区，所以往往会导致宝宝咳嗽加重，那么宝宝咳嗽吃土豆好吗？

宝宝咳嗽可以吃土豆吗

宝宝咳嗽是可以可以吃土豆的，宝宝如果生病的话胃口一般都不会太好，而土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进宝宝的消化功能。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生，土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。宝宝在咳嗽期间可以吃一些土豆泥或者土豆排骨汤，不过像酸辣土豆丝这类比辣的做法就不适合给宝宝吃。

小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

宝宝咳嗽饮食注意事项

1、忌冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

2、饮食宜清淡少油炸

以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

3、忌鱼腥虾蟹

常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。