宝宝脸色发白怎么调理？

【摘要】宝宝脸色发白怎么调理？宝宝脸色发白，家长很担心，害怕是因为疾病导致的脸色发白。这时候，家长可以带宝宝去医院检查，看是否由疾病导致。下面，我们来了解下宝宝脸色发白怎么调理的具体方法。

宝宝脸色发白怎么调理：去医院检查

宝宝脸色发白，通常与贫血密切相关，应去医院详细检查。看是否由疾病导致。

同时，家长可以查一下微量元素，看宝宝是否缺铁、叶酸、维生素等。

宝宝脸色发白怎么调理：母乳喂养

宝宝脸色发白首先应该坚持母乳喂养，母乳的锌含量高且易于吸收，有条件的新妈妈应该尽量对宝宝进行母乳喂养。对于4个月以上可以接受辅食的宝宝，仍需以母乳为基础添加适当的辅食。

宝宝脸色发白怎么调理：饮食调理

其次，根据宝宝实际情况，在宝宝平时的饮食中应该注意给宝宝补充各种微量元素。如动物肝脏、鱼类、牛肉等含锌量高且易于吸收;南瓜、茄子、菠菜、芝麻等含铁量高且易于吸收，均可以作为宝宝的辅食补充。

宝宝脸色发白怎么调理：适时添加辅食

宝宝还可以添加蛋黄、果泥、菜泥、果汁、米汤等辅食。给宝宝添加辅食的量不应影响宝宝的喂奶量，辅食可在两次喂奶间或喂奶前添加，宝宝习惯一种再添加另一种，添加的过程中注意观察宝宝的大便。如果宝宝出现不适应，应暂停添加。

宝宝脸色发白怎么调理：良好的生活习惯

脸色苍白的宝宝还要重视作息时间的安排，应该保持充足的睡眠及休息，不能经常疯玩导致疲累。在日常生活中还可以通过养成良好的生活习惯来改善宝宝脸色发白的症状。

宝宝脸色发白怎么调理：适当的体育锻炼

家长应该让宝宝进行适当的体育活动。通过锻炼来提高宝宝的体质。同时夏天容易口渴，白开水是“百药之王”，夏天应该多喝水，同时在开水中加入红枣、枸杞持之以恒也会有一定的效果。