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宝宝抬头不好怎么办?

【摘要】宝宝抬头不好怎么办?宝宝一般三个月就能稳定抬头了,在这之前家长应该多多对宝宝进行抬头练习,帮助宝宝颈椎的发育和运动的协调。那么,如果宝宝抬头不好怎么办呢?家长应该对宝宝进行抬头练习。

宝宝抬头不好怎么办:检查是否疾病导致

如果宝宝三个月甚至四个月都不会抬头或者抬头不好的话,家长可以带宝宝去医院做一个检查,看是否由于疾病导致的宝宝抬头不好。

如果排除疾病原因,家长在日常生活中应该多只注重宝宝补钙和饮食护理,其中最主要的是对宝宝进行适当的抬头训练,帮助宝宝抬头。

宝宝抬头不好怎么办?

宝宝抬头不好怎么办:检查是否缺钙

宝宝抬头不好有可能是缺钙,宝宝的成长发育和骨骼发育是离不开钙的补充的,如果宝宝缺钙可能会导致骨质疏松,骨骼发育不健全,导致颈椎发育不完善,所以宝宝如果缺钙的话会导致抬头不好。这时候家长应该及时给宝宝补钙,可以通过多吃含钙的食物、晒太阳、鱼肝油、碳酸钙等来补充。

宝宝抬头不好怎么办?

宝宝抬头不好怎么办:俯卧抬头练习

在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行,床面平坦、舒适。将婴儿两臂曲于胸前方,俯卧在床上,家长将婴儿的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说:“宝宝,漂亮的玩具在这里”,并使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,并逐步稳定。

同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练自30秒钟开始逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。

这种方法不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,而且可使婴儿较早正面面对世界,接受较多的外部刺激。

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宝宝抬头不好怎么办:坐位抬头练习

当宝贝满月后,可以让他脸朝外在父母的一只前臂上坐片刻,使其头与背都靠在父母的前胸,然后再用另一只手揽住宝贝的胸部,这样不但能促使宝贝将头竖起,还能让他看到更多新奇的东西,对他的视觉发展也是极有帮助的。但是,时间一定不要太长,因为这时宝贝的脊柱还不足以支撑竖直坐立姿势。

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宝宝抬头不好怎么办:竖抱抬头练习

每次宝贝吃饱喝足之后,就可以把他竖抱起来,让他的小脑袋轻轻靠在你的肩上,之后轻轻扶着宝贝的头部让其自然立直片刻,这样可以让颈部肌肉得到一些锻炼。每天训练4~5次,便可以促进宝宝早日抬头的能力。不过,在训练前,最好能轻拍几下他的背部,以防刚吃下去的奶汁溢出来。

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温馨小贴士

妈妈在宝宝做完训练之后可以适合给宝宝做一下背部按摩,也可以叫背部抚触,可以缓解宝宝抬头的疲劳同时还可以刺激背部发育。

妈妈在个宝宝做抬头训练的时候一定要适当,注意时间的长短,时间不宜过长,以免对宝宝的颈椎造成压力,影响颈椎骨骼的生长发育。

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标签: 抬头 宝宝4周
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