多囊该如何治疗

【摘要】生活中的一些坏毛病只会让多囊越来越严重！多囊是育龄期的女性经常见的生殖内分泌疾病，患有多囊卵巢的人大多是胃气不足。那多囊该如何治疗?

1.不规律的生活——熬夜

不少女性都习惯熬夜刷剧且乐此不彼。但是长期熬夜会引起内分泌失调，很多人的三餐饮食不规律，还爱吃一些油炸食物。所以一定要保证饮食的营养均衡，禁止熬夜。

2.不注意保暖——“冻”人

有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃寒凉食品。很多办公室女性冬季为了美丽穿的很单薄。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

3.滥用药物

无论大病小病，都喜欢用一些抗生素药物治疗，大量的使用此类药物对于女性来说可致月经不调甚至闭经。还有当月经迟迟不来时，喜欢用激素来催，殊不知，这种用激素催来的月经叫撤退性出血，不是真正的月经，长期用激素对身体会产生不良的影响。

4.长期抽烟、二手烟

每天吸一包以上的女性或者每天呆在二手烟的环境里呆着，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

多囊如何预防

平时一定要合理的运动，尽量早睡早起规律性的生活，保持心情的舒畅。适当进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。