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【摘要】胎宝宝在子宫内的位置叫做胎位，胎宝宝出生前在子宫里的姿势非常重要，头朝上还是朝下或者是其他姿势会关系到孕妈顺产还是难产。
在孕妈怀孕满30周之后，胎宝宝的位置如果不正常，被称为胎位不正。这种情况多数是由腹壁松弛引起的。
医学上认为，胎宝宝的头朝前胸朝后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部最低的姿势称为枕前位，是正常胎位。其他姿势都属于胎位不正。在分娩时，胎宝宝最理想的姿势是“头位”，即下巴藏在自己怀里，而不是挺直头部，这有利于顺利分娩。
羊水过多、腹壁松弛等因素会使胎宝宝在子宫内的活动范围过大。
子宫畸形、怀多胞胎、羊水过少等因素会使胎宝宝在子宫内的活动范围过小。
骨盆狭窄、前置胎盘等情况会导致胎宝宝的头与骨盆接触受阻。
头位：胎宝宝的头最靠近子宫颈部位最先出来，屁屁在上方。
臀位：胎宝宝的臀部朝下，医生会教孕妈一套调整胎位的体操。根据胎宝宝脚的位置，臀位又可分为伸腿臀位、完全臀位和足先臀位。
横位：胎宝宝的肩膀或手在分娩时最先露出来。其中，“肩膀位”是一种横位的姿势。
孕妈在孕期应尽早纠正胎位不正，因为这对预防难产非常重要。矫正胎位的合适时间是孕30-32周之间。在孕妈怀孕28周后就可以检查是否有胎位不正的情况。到了孕32周以后，胎宝宝的姿势和位置相对固定，因此要及早采取纠正措施。
纠正胎位的方法包括胸膝卧位和外倒转术。然而，这些方法必须在医生的指导下进行。持续性胎位不正的孕妈在治疗前应向医生详细说明自己的身体状况。
最后，孕妈在进行胎位纠正的过程中应注意保持舒畅的心情，胎位不正并不会影响胎儿的健康，不必过分担心。同时，一定要在有人陪伴的情况下进行胎位矫正，以便在出现不适或意外时有人帮忙。