夏季宝宝出汗后的护理

【摘要】宝宝处于生长发育快速期，机体的新陈代谢非常旺盛，宝宝大都活泼好动，白天运动量大，产生的热量也多，机体不能将多余的热量散发出去，入睡后则通过出汗散发出来，以保持体温正常。当环境温度偏高，或者宝宝穿、盖太多时，就更容易出汗。

　　夏季宝宝出汗后的护理

　　宝宝处于生长发育快速期，机体的新陈代谢非常旺盛，宝宝大都活泼好动，白天运动量大，产生的热量也多，机体不能将多余的热量散发出去，入睡后则通过出汗散发出来，以保持体温正常。当环境温度偏高，或者宝宝穿、盖太多时，就更容易出汗。

　　如果汗出，用温水毛巾擦身后，及时更换湿衣。

出汗后，不可直接在风扇旁吹风，更不可裸体在空调房内，而且也不要立刻洗澡，而是要等宝宝的汗水干了之后再帮宝宝洗澡。洗澡可以帮助宝宝调节体温，有利散热，还能减少、减轻很多皮肤疾病，更能增加宝宝的食欲，促进生长。因此，一天洗澡2～3次是必要的。不过，洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好。

夏季宝宝出汗后的护理

　　还有一点值得注意，就是宝宝出汗后要及时补水。

夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝，如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

　　另外，宝宝的房间和他的活动场所要经常通风。

至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。通风是最有效的净化空气的方法。需要注意的是，不要为了图凉快，让强对流风直接吹到宝宝，尤其是宝宝睡觉的时候，因为这时候他自身的防御系统最放松，很容易得感冒。