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【摘要】现在很多女性因为工作、生活的压力，在怀孕后稍不注意就出现了流产的现象，大家都知道，流产对女性的身体伤害很大，但是有些工作又是不能放下的，那么，自然流产后多久可以上班呢？
自然流产后多久可以上班现在社会的竟争和压力越来越大，很多女性在怀孕之后，由于某种原因而导致自然流产也是很常有的事。自然流产后人的身体须要一段时间的调养恢复，休息是必不可少的。但是，现在很多女性都是属于职业女性，她们对工作也格外的关怀，关于自然流产后多久可以上班成为了她们比较关照的问题。下面就由妇科的专家来具体介绍这个疑问。
自然流产后多久可以上班
专家指出，由于流产后的身体会极其衰弱，要适当的休息，给身体一个喘息的机会。人工流产后最少休息3-4天，最好是休息1-2周。这段时间是女性自然流产后身体恢复的要害时期，多注意休息和保养能够更好的幸免感染，爱护身体恢复如初。还有，女性自然流产后身体衰弱，反抗力下降，轻易遭受疾病的侵袭，诱发其他病变。因此自然流产后光休息还是不够的。还须要注意多次富含蛋白质的食品，维生素的食品，易消化的食品，少吃辛辣、刺激性、油腻性的食品。
妇科专家提示：自然流产不宜马上上班，由于怀孕时，子宫增大，流产后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要封闭。只有休息够了，营养加强了，才华顺利康复。
为了使身体尽快恢复，除了要注意休息外，自然流产后还应注意以下一些事项：
1、要维持会阴部清洁干燥，天天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。选用标有“消”字、“准”字的卫生巾、纸。每晚用净水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道，也不可私自用任何药物洗剂冲洗阴道。
2、流产后2周内禁止盆浴，适当卧床休息，不做重体力劳动。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。
3、多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。一般而言流产后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食品。
自然流产后不宜马上上班，也不宜马上怀孕，注意选择合适的饮食，注意个人卫生，居室朝阳，透风，维持环境卫生。若想再次怀孕，除了要尽快恢复身体健康，还要注意做好各种孕期检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发自然流产后觉和处理异常情况，并可指导孕期保健。